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Kurse in Selb



Informationen zum Kurs:

Kursnummer: XMR30295
Titel: RĂĽckenfit
Info: Aktives Rückentraining bedeutet: Verspannungen lösen, die Rückenmuskulatur stärken und so die Wirbelsäule entlasten! Dem verpflichtet, zielen die Übungen darauf, ein muskuläres Gleichgewicht (wieder) herzustellen, geschwächte Partien (wieder) zu kräftigen. Das schließt die Dehnung und Entspannung - besonders im Hals- und Nackenbereich - ausdrücklich mit ein, während praxisnahe Tipps für ein ökonomisches Verhalten im Alltag das aktive Üben ergänzen!
Bei akuten Erkrankungen der Wirbelsäule beraten Sie sich vor einer Teilnahme bitte mit Ihrer Ärztin /Ihrem Arzt!
Dozent(en): Cäcilia Mühl
Veranstaltungsort: Egerland-Kulturhaus, FikentscherstraĂźe 24, vhs-Gymnastikraum
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 09.01.2018 - Di. 20.03.2018
Dauer: 10x
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Kosten: 54,50 €
Max. Teilnehmeranzahl: 21
Zielgruppe: Erwachsene allgemein


Kurs ist abgelaufen

Kursort(e):

  • EKH Gym
    FikentscherstraĂźe 24
    95615 Marktredwitz


Dozent(en) / Dozentin(nen) fĂĽr Kurs "RĂĽckenfit" (XMR30295):



Foto(s):

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Weitere Informationen:

Material: Bitte bringen Sie Trainingsbekleidung, feste Sportschuhe und ein Getränk mit.
Dokument(e) zum Kurs: FĂĽr diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine fĂĽr Kurs "RĂĽckenfit" (XMR30295):

FĂĽr diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.





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