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Kurse in Hohenberg



Informationen zum Kurs:

Kursnummer: XML30171
Titel: Hatha-Yoga
Info: Sie lernen die Grundprinzipien und K√∂rper√ľbungen und -haltungen (Asana) des Feuerabendt-Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrations√ľbungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft sch√∂pfen k√∂nnen. Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditations√ľbungen lernen Sie im Kurs verschiedene M√∂glichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsf√§higkeit und des Umgangs mit Stress kennen.
Feuerabendt-Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die Aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen.
Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gest√§rkt und erweitert, die f√ľr die Regeneration und Erholung sowie f√ľr die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden k√∂nnen. Empfehlenswert ist es, ab ca. 3 Stunden vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost zu essen.
Dozent(en): Herbert Fischer
Veranstaltungsort: Marktleuthen, Ev. Gemeindehaus
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 10.10.2017 - Di. 05.12.2017
Dauer: 8x
Uhrzeit: 18:50 Uhr - 19:50 Uhr
Kosten: 38,00 €
Max. Teilnehmeranzahl: 24
Zielgruppe: Erwachsene allgemein


Kursort(e):

  • Ev. Gemeindehaus
    Martin-Luther-Straße 3
    95168 Marktleuthen


Dozent(en) / Dozentin(nen) f√ľr Kurs "Hatha-Yoga" (XML30171):



Foto(s):

Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verf√ľgung.

Weitere Informationen:

Material: Bitte bringen Sie eine Decke und bequeme Kleidung mit.
Die Kursgeb√ľhr wird bei regelm√§√üiger Teilnahme von Krankenkassen bezuschusst oder erstattet.
Dokument(e) zum Kurs: F√ľr diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine f√ľr Kurs "Hatha-Yoga" (XML30171):

F√ľr diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.





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