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vhs-Weltgesichter: SEHNSUCHT WILDNIS

Vortrag von und mit Steffen Hoppe Freitag, 04.12.2017, 19:30 Uhr, Marktredwitz, CINEPLANET,...

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Filmauslese Selb, DER WEIN UND DER WIND

Mittwoch, 22.11.2017, 20:00 Uhr, Kino-Center Selb

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Cambridge Prüfungen an der vhs Selb

Aufgrund jahrelanger guter Zusammenarbeit zwischen dem Cambridge Test Centre und der VHS Selb...

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Filmfokus Marktredwitz, DER SCHNEEMANN

Mittwoch, 22.11.2017, 20:00 Uhr, CINEPLANET-Marktredwitz

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Kurse in Hohenberg



Informationen zum Kurs:

Kursnummer: XMR30231
Titel: Pilates Mittelstufe
Info: Dieses Kurs baut auf den Grundkurs auf.
Pilates hat sich längst als sanfte Trainingsmethode etabliert, die dem Körper unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit schenkt. Das Training selbst spricht auf schonende Art sämtliche Muskelgruppen an, wobei sich unser Kurs auf die Grundübungen des so genannten matwork, sprich dem üben auf der Gymnastikmatte, konzentriert. Nach und nach schließt das die Arbeit mit Pilates- und Pezzibällen, aber auch der Pilates-Rolle mit ein. Ob Fitness-Einsteiger oder trainierte Person - beide Parteien dürfen ein anspruchsvolles Training erwarten, das zu den oft einseitigen Belastungen des Körpers im Alltag einen wirksamen Ausgleich schafft.
Dozent(en): Doris Gimmel
Veranstaltungsort: Egerland-Kulturhaus, Fikentscherstraße 24, vhs-Gymnastikraum
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 10.11.2017 - Fr. 15.12.2017
Dauer: 6x
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Kosten: 26,00 €
Max. Teilnehmeranzahl: 25
Zielgruppe: Erwachsene allgemein


Kursort(e):

  • EKH Gym
    Fikentscherstraße 24
    95615 Marktredwitz


Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Pilates Mittelstufe" (XMR30231):



Foto(s):

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Weitere Informationen:

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine für Kurs "Pilates Mittelstufe" (XMR30231):

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.





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