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vhs-Weltgesichter: SEHNSUCHT WILDNIS

Vortrag von und mit Steffen Hoppe Freitag, 04.12.2017, 19:30 Uhr, Marktredwitz, CINEPLANET,...

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Filmauslese Selb, DER WEIN UND DER WIND

Mittwoch, 22.11.2017, 20:00 Uhr, Kino-Center Selb

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Cambridge Pr√ľfungen an der vhs Selb

Aufgrund jahrelanger guter Zusammenarbeit zwischen dem Cambridge Test Centre und der VHS Selb...

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Filmfokus Marktredwitz, DER SCHNEEMANN

Mittwoch, 22.11.2017, 20:00 Uhr, CINEPLANET-Marktredwitz

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Kurse in Hohenberg



Informationen zum Kurs:

Kursnummer: XNA30286
Titel: R√ľckenFit
Info: Sie m√∂chten Ihren R√ľcken auf angenehme und effektive Weise st√§rken?
Mit mobilisierenden und stabilisierenden √úbungen verbessern Sie Ihre K√∂rperhaltung und die Flexibilit√§t Ihrer Wirbels√§ule. Vorbeugen und aktiv Lindern stehen im Mittelpunkt des √úbungskatalogs, wenn es um R√ľckenprobleme, um R√ľckenbeschwerden geht! Deshalb trainieren wir im Wechsel von Kr√§ftigen und Dehnen, um eine neue Beweglichkeit in Wirbels√§ule und Gelenke zu bringen. So machen Sie Ihren R√ľcken fit f√ľr den Alltag!
Der Kurs orientiert sich am VHS Konzept "R√ľckhalt".
Bei akuten Erkrankungen der Wirbels√§ule beraten Sie sich vor einer Kursteilnahme bitte mit Ihrer √Ąrztin/Ihrem Arzt!
Dozent(en): Kathrin Ott
Veranstaltungsort: Nagel, Kösseine Schule, Turnhalle
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 17.11.2017 - Fr. 08.12.2017
Dauer: 3x
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
Kosten: 16,50 €
Max. Teilnehmeranzahl: 20
Zielgruppe: Erwachsene allgemein


Kursort(e):

  • Turnhalle, K√∂sseineschule
    Schulweg 4
    95697 Nagel


Dozent(en) / Dozentin(nen) f√ľr Kurs "R√ľckenFit" (XNA30286):



Foto(s):

Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verf√ľgung.

Weitere Informationen:

Material: Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk und feste Turnschuhe mit.
Dokument(e) zum Kurs: F√ľr diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine f√ľr Kurs "R√ľckenFit" (XNA30286):

F√ľr diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.





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