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vhs-Weltgesichter: SEHNSUCHT WILDNIS

Vortrag von und mit Steffen Hoppe Freitag, 04.12.2017, 19:30 Uhr, Marktredwitz, CINEPLANET,...

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Filmauslese Selb, DER WEIN UND DER WIND

Mittwoch, 22.11.2017, 20:00 Uhr, Kino-Center Selb

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Cambridge Prüfungen an der vhs Selb

Aufgrund jahrelanger guter Zusammenarbeit zwischen dem Cambridge Test Centre und der VHS Selb...

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Filmfokus Marktredwitz, DER SCHNEEMANN

Mittwoch, 22.11.2017, 20:00 Uhr, CINEPLANET-Marktredwitz

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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: XMR30232
Titel: Beckenboden-Training
Info: Nur für Frauen!
Der Beckenboden ist der Mittelpunkt unseres Körpers, dessen Muskulatur die Orga-ne stützt. Seitdem Physiotherapie und Medizin erkannt haben, wie essentiell wichtig die Beckenbodenmuskulatur ist - und das nicht nur in der Rückbildungsgymnastik nach einer Schwangerschaft - hat sie sich ihren Weg in die Reihen der "trainingswerten" Muskeln erkämpft.
Oft verschwinden langjährige Beschwerden, Verspannungen und Rückenschmerzen durch einen aktivierten Beckenboden.
Der Kurs vermittelt die Wahrnehmung und Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur, so dass diese ihre Aufgaben wieder besser leisten und etwa Organsenkungen vorbeugen kann.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie warme Socken, eine Decke und ein kleines Kissen mit.
Der Kurs ist nicht für Schwangere geeignet!
Dozent(en): Doris Gimmel
Veranstaltungsort: Egerland-Kulturhaus, Fikentscherstraße 24, vhs-Gymnastikraum
Veranstaltungstag(e):
Zeitraum: Fr. 06.10.2017 - Fr. 27.10.2017
Dauer: 4x
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Kosten: 18,50 €
Max. Teilnehmeranzahl: 10
Zielgruppe: Erwachsene allgemein


Kurs ist abgelaufen

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Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Beckenboden-Training" (XMR30232):



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Weitere Informationen:

Material: Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und Kissen mit.
Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine für Kurs "Beckenboden-Training" (XMR30232):

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.





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