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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:


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Aqua Fitness

Selb, Hallenbad, Di. 09.01.2018 (17:00 Uhr - 17:45 Uhr) - Di. 20.03.2018

Bewegung im Wasser zu Musik schont die Gelenke, kr√§ftigt die Muskulatur, treibt den Puls in die H√∂he und macht trotzdem Spa√ü. Damit es nicht langweilig wird, verwenden wir verschiedene Aqua-Fitnessger√§te wie Hanteln, Poolnudeln, Aqua-Stepper und [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Pilates I.

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 15, Di. 09.01.2018 (19:05 Uhr - 20:05 Uhr) - Di. 20.03.2018

Pilates ist ein K√∂rpertraining kombiniert mit Atemtechnik, Koordination und Stretching von Kopf bis Fu√ü. Es werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig gekr√§ftigt und gedehnt, der Schwerpunkt liegt am Bauch und R√ľcken. Pilates ist ideal um den ganzen [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Jumping¬ģ Gold

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 24, Di. 09.01.2018 (17:00 Uhr - 18:00 Uhr) - Di. 06.02.2018

Jumping¬ģGold ist ein dynamisches Fitnesstraining f√ľr Anf√§nger, gem√§√üigter in der Intensit√§t, auf daf√ľr speziell entwickelten Trampolinen. F√ľr das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte genutzt, die allerdings durch den federnden Untergrund [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Jumping¬ģ Fitness

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 24, Di. 09.01.2018 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr) - Di. 06.02.2018

Jumping¬ģ ist ein dynamisches Fitnesstraining, auf daf√ľr speziell entwickelten Trampolinen. F√ľr das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte genutzt, die allerdings durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind, als wenn sie auf festem [mehr] 

Kurs abgeschlossen



DAF - Integrationskurs, Einstufungstest

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 10, Di. 09.01.2018 11:00 Uhr - 14:00 Uhr Uhr


Kurs abgeschlossen



Excel VBA, Grundlagen

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 04 EDV, Di. 09.01.2018 (18:00 Uhr - 21:00 Uhr) - Di. 30.01.2018

Sie wollen √ľber Makroaufzeichnungen hinaus Ihre Excel-Anwendungen automatisieren? Im Kurs lernen Sie die grundlegenden Sprachelemente von Excel-VBA, das Arbeiten mit Variablen, den Umgang mit den Basisobjekten, die Handhabung von Verzweigungen und [mehr] 

Kurs abgeschlossen



R√ľckenfit

Thierstein Schule, vhs-Raum, Di. 09.01.2018 (09:30 Uhr - 10:30 Uhr) - Di. 20.03.2018

Mit wohltuenden und kr√§ftigenden Bewegungs√ľbungen, vielf√§ltiger K√∂rperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene M√∂glichkeiten zur St√§rkung des R√ľckens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Frauen Power 60+

Wunsiedel, Jean-Paul-Mittelschule, Turnhalle, Di. 09.01.2018 (18:00 Uhr - 19:30 Uhr) - Di. 20.03.2018

Allgemeine Konditionsschulung an Fitnessger√§ten. 

Kurs abgeschlossen



Ausfall: ZUMBA¬ģ

Höchstädt, Willi-Pöhlmann-Halle, Mi. 10.01.2018 (20:00 Uhr - 21:00 Uhr) - Mi. 21.03.2018

ZUMBA¬ģ vereint Tanz und Fitness, Kardio- und Intervalltrainingselemente. Es werden Fett und Kalorien verbrannt und die Lebensenergie geweckt. Unabh√§ngig davon, wie fit Sie sind, ZUMBA¬ģ ist f√ľr jeden geeignet, der Spa√ü an Bewegung, Tanz und Musik ...[mehr] 

Kurs fällt aus

Hatha-Yoga

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus (3/3 Saal neu), Mi. 10.01.2018 (17:55 Uhr - 18:55 Uhr) - Mi. 07.03.2018

Sie lernen die Grundprinzipien und K√∂rper√ľbungen und -haltungen (Asana) des Feuerabendt-Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrations√ľbungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft [mehr] 

Kurs abgeschlossen




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