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Filmauslese Selb, THE DINNER

Mittwoch, 20.09.2017, 20:00 Uhr, Kino-Center Selb

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Cambridge Pr√ľfungen an der vhs Selb

Aufgrund jahrelanger guter Zusammenarbeit zwischen dem Cambridge Test Centre und der VHS Selb...

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Filmfokus Marktredwitz, EIN DORF SIEHT SCHWARZ

Mittwoch, 13.09.2017, 20:00 Uhr, CINEPLANET-Marktredwitz

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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:


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Tschechisch, Grundstufe 1d

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 25, Do. 28.09.2017 (17:00 Uhr - 18:30 Uhr) - Do. 25.01.2018

Was Bayern gar nicht böhmisch vorkommt!!
Spielerisch lernen Erwachsene in diesem Kurs die Sprache ihres Nachbarlandes kennen, ohne Stress und gem√ľtlich, mit Spa√ü, Schritt f√ľr Schritt.
Viele tschechische W√∂rter sind deutschen, bzw. bayrischen [mehr] 


Hatha-Yoga f√ľr mehr Beweglichkeit der Wirbels√§ule

Thiersheim, kath. Pfarrheim, Do. 28.09.2017 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr) - Do. 07.12.2017

Durch Yoga√ľbungen, den Asanas, werden Kraft, Flexibilit√§t und Gleichgewichtssinn trainiert. Das Wesen einer Yogastunde ist es, durch Atem-Meditations-und Entspannungs√ľbungen K√∂rper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und den Weg zur eigenen Mitte [mehr] 


Bewegung tut gut

Thiersheim, Schulturnhalle, Do. 28.09.2017 (19:00 Uhr - 20:00 Uhr) - Do. 26.10.2017

Ein Kurs f√ľr alle, die sich sonst nicht so gerne alleine bewegen. Mit einfachen, abwechslungsreichen √úbungen in der Gruppe wird die Lust an Bewegung geweckt. 


Feldenkrais mit Schwerpunkt R√ľcken

Weißenstadt, Gollerhaus, Kirchplatz 5, Erdgeschoss, Do. 28.09.2017 (09:00 Uhr - 10:00 Uhr) - Do. 07.12.2017

Nur f√ľr TN aus den Vorkursen 


Feldenkrais mit Schwerpunkt R√ľcken am Abend

Weißenstadt, Gollerhaus, Kirchplatz 5, Erdgeschoss, Do. 28.09.2017 (20:00 Uhr - 21:00 Uhr) - Do. 07.12.2017

Nur f√ľr TN aus den Vorkursen 


Bauch-Beine-Po

Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Fr. 29.09.2017 (17:30 Uhr - 18:30 Uhr) - Fr. 24.11.2017

Das effektive Problemzonen-Workout kr√§ftigt und strafft insbesondere die Muskelgruppen rund um Bauch-Beine und Po. W√∂chentlich wechselnde Trainingsmethoden mit diversen Handger√§ten (Ball, Gummiring, usw.) sowie fetzige Musik sorgen f√ľr viel [mehr] 


R√ľcken: stark & fit

Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Fr. 29.09.2017 (18:35 Uhr - 19:35 Uhr) - Fr. 24.11.2017

R√ľckenleiden? Muskelschw√§che, zwick und zwack? Leider werden unsere Muskeln im R√ľcken oft vergessen oder vernachl√§ssigt. "R√ľcken: stark & fit" setzt genau hier an und bietet ein umfassendes Programm rund um den R√ľcken. Zu ansprechender Musik werden [mehr] 


Italienisch, Conversazione e grammatica

Arzberg, Bergbräu vhs-Raum, Fr. 29.09.2017 (18:30 Uhr - 20:00 Uhr) - Fr. 12.01.2018

F√ľr Fortgeschrittene, die am Ball bleiben m√∂chten, um Erlerntes nicht zu vergessen.
Wir wiederholen, ganz nach Wunsch, Grammatik, um sie zu festigen und √ľben uns
besonders im Sprechen.
(auf der Basis des Lehrbuches Buongiorno/Klett-Verlag) 


Tschechisch, Grundstufe 1a

Arzberg, Hauptschule, Fr. 29.09.2017 (19:00 Uhr - 20:30 Uhr) - Fr. 26.01.2018



R√ľckenfit

Marktredwitz, Turnhalle Brand, Fridauerstr. 36 (Zugang: Schulweg), Fr. 29.09.2017 (15:00 Uhr - 16:00 Uhr) - Fr. 08.12.2017

Aktives R√ľckentraining bedeutet: Verspannungen l√∂sen, die R√ľckenmuskulatur st√§rken und so die Wirbels√§ule entlasten! Dem verpflichtet, zielen die √úbungen darauf, ein muskul√§res Gleichgewicht (wieder) herzustellen, geschw√§chte Partien (wieder) zu [mehr] 



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