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Filmauslese Selb, DER WUNDERBARE GARTEN DER BELLA BROWN

Mittwoch, 27.09.2017, 20:00 Uhr, Kino-Center Selb

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Cambridge Pr√ľfungen an der vhs Selb

Aufgrund jahrelanger guter Zusammenarbeit zwischen dem Cambridge Test Centre und der VHS Selb...

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Filmfokus Marktredwitz, DIE ANDERE SEITE DER HOFFNUNG

Mittwoch, 27.09.2017, 20:00 Uhr, CINEPLANET-Marktredwitz

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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:


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Trainingsmaßnahme ECP Basic

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 06, Bistro, Mo. 25.09.2017 (08:00 - 14:30) - Fr. 06.10.2017

Trainingsmaßnahmen sind Lernangebote auf individueller Basis. die Lernergruppe besteht aus 1 - 3 Teilnehmern, die Förderung ist damit sehr individuell und teilnehmerbezogen.

Im Mittelpunkt des Einsteigerlehrgangs stehen praxisorientierte [mehr] 


Step-dance

Weißenstadt, Schule kleine Turnhalle, Mo. 25.09.2017 (19:30 Uhr - 20:30 Uhr) - Mo. 23.10.2017

Als Erwachsener noch tanzen lernen, sich im Rhythmus der Musik bewegen und nebenbei mit Spaß Gehirnjogging betreiben. Mit einfacher Technik kann schon gleich getanzt werden.
Der Kurs ist f√ľr Jugendliche und Erwachsene jeden Alters.
F√ľr [mehr] 


R√úCKraft - Kr√§ftigung und Gymnastik f√ľr einen starken R√ľcken

Wunsiedel, Fichtelgebirgshalle, Mehrzweckraum, Mo. 25.09.2017 (19:00 Uhr - 20:00 Uhr) - Mo. 04.12.2017

Wirbels√§ulengymnastik dient der Vorbeugung von R√ľckenbeschwerden. Durch spezielle √úbungen werden R√ľcken- und Bauchmuskulatur, sowie Oberschenkel- und Po-Muskulatur gekr√§ftigt, um die Beanspruchung der Wirbels√§ule zu verringern und die einzelnen [mehr] 

Kurs ist ausgebucht



Französisch, Grundstufe 1d

Wunsiedel, Jean-Paul-Mittelschule, R. 1, Mo. 25.09.2017 (18:30 Uhr - 20:00 Uhr) - Mo. 04.12.2017

F√ľr Teilnehmende mit ausreichenden Vorkenntnissen, um Alltagsgespr√§che f√ľhren zu k√∂nnen und ihnen Einblick √ľber Land, Leute und Kultur zu √ľbermitteln. 


Ausfall: Italienisch, Grundstufe 1a

Arzberg, Bergbräu vhs-Raum, Di. 26.09.2017 (18:30 Uhr - 20:00 Uhr) - Di. 09.01.2018

Lehrbuch Buongiorno, Italienisch f√ľr Anf√§nger, Klett-Verlag, ab Lektion 1 

Kurs fällt aus

Fit am Vormittag

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Di. 26.09.2017 (10:00 Uhr - 11:00 Uhr) - Di. 19.12.2017

Beginnen Sie den Tag mit einer Gymnastik, die Ihren K√∂rper strafft und fit erh√§lt. Durch gezieltes Ausdauer- und Krafttraining werden alle gro√üen Muskelgruppen angesprochen. Deshalb wird auch mit Hanteln, Gewichtsmanschetten und Therab√§ndern [mehr] 


Morgengymnastik

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Di. 26.09.2017 (08:45 Uhr - 09:45 Uhr) - Di. 12.12.2017

Hier haben auch Untrainierte oder Neueinsteiger/innen ihren Platz. Ein Aufw√§rmen, das die Gelenke schont, √úbungen (auch mal mit Hanteln oder Theraband), die freundlich zur Wirbels√§ule sind und ein Entspannungsteil lassen den K√∂rper wacher f√ľr den [mehr] 

Kurs ist ausgebucht



Ausfall: ZUMBA¬ģ

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Di. 26.09.2017 (16:45 Uhr - 17:45 Uhr) - Di. 19.12.2017

ZUMBA¬ģ ist derzeit wohl das Workout mit dem gr√∂√ütem Spa√üfaktor. Mitte der 1990er in Kolumbien entstanden, kombiniert Zumba lateinamerikanische Rhythmen aus Reggaeton, Salsa, Merengue und Cumbia mit fitnessorientierten Tanzchoreografien. Trotzdem ...[mehr] 

Kurs fällt aus

R√ľckenfit

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Di. 26.09.2017 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr) - Di. 12.12.2017

Aktives R√ľckentraining bedeutet: Verspannungen l√∂sen, die R√ľckenmuskulatur st√§rken und so die Wirbels√§ule entlasten! Dem verpflichtet, zielen die √úbungen darauf, ein muskul√§res Gleichgewicht (wieder) herzustellen, geschw√§chte Partien (wieder) zu [mehr] 


Ausfall: Chinesisch, Grundstufe 1d

Marktredwitz, Mittelschule, Zi. 117, Di. 26.09.2017 (18:30 Uhr - 20:00 Uhr) - Di. 30.01.2018

Kurs fällt aus


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