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vhs-Weltgesichter: SEHNSUCHT WILDNIS

Vortrag von und mit Steffen Hoppe Montag, 04.12.2017, 19:30 Uhr, Marktredwitz, CINEPLANET,...

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Filmauslese Selb, DER STERN VON INDIEN

Mittwoch, 29.11.2017, 20:00 Uhr, Kino-Center Selb

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Cambridge Pr√ľfungen an der vhs Selb

Aufgrund jahrelanger guter Zusammenarbeit zwischen dem Cambridge Test Centre und der VHS Selb...

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Filmfokus Marktredwitz, BEGABT - DIE GLEICHUNG EINES LEBENS

Mittwoch, 06.12.2017, 20:00 Uhr, CINEPLANET-Marktredwitz

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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:


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ZUMBA¬ģ

Selb-Plößberg, Jochen-Klepper-Haus, Mi. 27.09.2017 (18:30 Uhr - 19:30 Uhr) - Mi. 06.12.2017

ZUMBA¬ģ vereint Tanz und Fitness, Kardio- und Intervalltrainingselemente. Es werden Fett und Kalorien verbrannt und die Lebensenergie geweckt. Unabh√§ngig davon, wie fit Sie sind, ZUMBA¬ģ ist f√ľr jeden geeignet, der Spa√ü an Bewegung, Tanz und Musik [mehr] 


Ausfall: Kangatraining¬ģ

Thiersheim, Schulturnhalle, Mi. 27.09.2017 (11:00 Uhr - 12:00 Uhr) - Mi. 22.11.2017

Kangatraining¬ģ ist genau auf die Bed√ľrfnisse einer jungen Mama und die des Babys abgestimmt. Die Mutter wird sicher & effektiv rundum fit und das Baby kuschelt mit ihr und genie√üt es, ihre N√§he zu sp√ľren.
Beim Kangatraining¬ģ achten wir besonders ...[mehr] 

Kurs fällt aus

Ausfall: ZUMBA¬ģ

Thierstein, Zentralhalle, Mi. 27.09.2017 (20:00 Uhr - 21:00 Uhr) - Mi. 06.12.2017

ZUMBA¬ģ vereint Tanz und Fitness, Kardio- und Intervalltrainingselemente. Es werden Fett und Kalorien verbrannt und die Lebensenergie geweckt. Unabh√§ngig davon, wie fit Sie sind, ZUMBA¬ģ ist f√ľr jeden geeignet, der Spa√ü an Bewegung, Tanz und Musik ...[mehr] 

Kurs fällt aus

Ausfall: Fit durch den Winter

Tröstau, Kösseine-Schule Turnhalle, Mi. 27.09.2017 (19:30 Uhr - 20:30 Uhr) - Mi. 06.12.2017

Ein Kurs nicht nur f√ľr Skifahrer! F√ľr alle die Muskelkater, Verletzungen und Konditionstiefs vermeiden wollen ist dieser Kurs genau das Richtige. Hier werden Ausdauer, Koordination und Kraft trainiert. Mit Power durch den Winter. 

Kurs fällt aus

√ú 40 - Gesund und fit durchs Leben

Tröstau, Kösseine-Schule Turnhalle, Mi. 27.09.2017 (18:30 Uhr - 19:30 Uhr) - Mi. 06.12.2017

Dass Bewegung ganz einfach guttut und etwa Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen kann, ist Gemeingut. Deshalb melden Sie sich an. Wir trainieren den ganzen K√∂rper. Und wer regelm√§√üig seine Rumpfmuskulatur mit ein paar √úbungen st√§rkt, sorgt f√ľr einen [mehr] 


R√ľckenfit

Tröstau, Kösseine-Schule Turnhalle, Mi. 27.09.2017 (08:30 Uhr - 09:30 Uhr) - Mi. 06.12.2017

Mit wohltuenden und kr√§ftigenden Bewegungs√ľbungen, vielf√§ltiger K√∂rperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene M√∂glichkeiten zur St√§rkung des R√ľckens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, [mehr] 


Kraft und Energie durch Yoga

Weißenstadt, Gollerhaus, Kirchplatz 5, Mehrzweckraum, Mi. 27.09.2017 (17:30 Uhr - 19:00 Uhr) - Mi. 22.11.2017

Mit individuellen Yoga√ľbungen (asanas) und √úbungsfolgen Kraft und Entspannung f√∂rdern,
gesundheitliche Beschwerden bewältigen, unter Einbeziehung des Atems eine Verbindung
zwischen Körper und Geist schaffen und mental zur Ruhe kommen.
Hatha-Yoga [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Ausfall: Body and Back

Weißenstadt, Schule, Turnhalle, Mi. 27.09.2017 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr) - Mi. 06.12.2017

Die Teilnehmenden erwartet ein abwechslungsreicher Mix aus Ausdauer- und Ganzk√∂rpertraining in Kombination mit Theraband und R√ľckenfitness. Fetzige Musik und Spa√ü stehen dabei im Vordergrund. 

Kurs fällt aus

Feldenkrais - After work

Wunsiedel, Mehrgenerationenhaus, 2. OG, Mi. 27.09.2017 (20:00 Uhr - 21:15 Uhr) - Mi. 29.11.2017

Der Kurs richtet sich an Menschen, die im Beruf, im Privatleben oder durch Ihren Sport stark beansprucht sind und neue Wege im Umgang mit sich selbst oder ihren Schmerzen suchen sowie ihre Bewegungs-, Arbeits- und Lebensqualit√§t neu erfahren und [mehr] 


R√ľckenfit

Wunsiedel, Luisenburg-Gymnasium, Turnhalle II, Mi. 27.09.2017 (18:45 Uhr - 19:45 Uhr) - Mi. 06.12.2017

F√ľr einen starken R√ľcken - f√ľr M√§nner und Frauen.
Dieses spezielle Training beinhaltet kr√§ftigende √úbungen f√ľr die R√ľcken- und Bauchmuskulatur. Dysbalancen des K√∂rpers sollen ausgeglichen werden. Die Beweglichkeit der Wirbels√§ule wird verbessert. [mehr] 



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