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Filmauslese Selb, THREE BILLBOARDS OUTSIDE EBBING, MISSOURI

Mittwoch, 25.04.2018, 20:00 Uhr, Kino-Center Selb

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Cambridge Pr√ľfungen an der vhs Selb

Aufgrund jahrelanger guter Zusammenarbeit zwischen dem Cambridge Test Centre und der VHS Selb...

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Filmfokus Marktredwitz, Maudi

Mittwoch, 02.05.2018, 20:00 Uhr, CINEPLANET-Marktredwitz

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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:


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Aqua-Aerobic

Marktredwitz, Hallenbad Marktredwitz, Schulstraße 2, Di. 09.01.2018 (20:00 Uhr - 20:45 Uhr) - Di. 20.03.2018

Auch f√ľr Nichtschwimmer/innen geeignet.
Aqua-Aerobic bedeutet - mal mit, mal gegen den Auftrieb. Den Widerstand im Wasser erleben Sie hier ein Training, das nahezu alle K√∂rperbereiche anspricht und dabei immer die Gelenke schont. Das bringt nicht [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Fit am Vormittag

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Di. 09.01.2018 (10:00 Uhr - 11:00 Uhr) - Di. 20.03.2018

Beginnen Sie den Tag mit einer Gymnastik, die Ihren K√∂rper strafft und fit erh√§lt. Durch gezieltes Ausdauer- und Krafttraining werden alle gro√üen Muskelgruppen angesprochen. Deshalb wird auch mit Hanteln, Gewichtsmanschetten und Therab√§ndern [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Morgengymnastik

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Di. 09.01.2018 (08:45 Uhr - 09:45 Uhr) - Di. 20.03.2018

Hier haben auch Untrainierte oder Neueinsteiger/innen ihren Platz. Ein Aufw√§rmen, das die Gelenke schont, √úbungen (auch mal mit Hanteln oder Theraband), die freundlich zur Wirbels√§ule sind und ein Entspannungsteil lassen den K√∂rper wacher f√ľr den [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Ausfall: ZUMBA¬ģ

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Di. 09.01.2018 (16:45 Uhr - 17:45 Uhr) - Di. 20.03.2018

ZUMBA¬ģ ist derzeit wohl das Workout mit dem gr√∂√ütem Spa√üfaktor. Mitte der 1990er in Kolumbien entstanden, kombiniert Zumba lateinamerikanische Rhythmen aus Reggaeton, Salsa, Merengue und Cumbia mit fitnessorientierten Tanzchoreografien. Trotzdem ...[mehr] 

Kurs fällt aus

Ambulante Koronarsportgruppe

Marktredwitz, Dreifachturnhalle, Zweigstraße 5, Di. 09.01.2018 (18:00 - 20:00) - Di. 03.07.2018

Rehasport
In Zusammenarbeit zwischen dem Klinikum Fichtelgebirge und der vhs-Marktredwitz existiert seit November 1988 eine ambulante Koronarsportgruppe. Der Einstieg ist jederzeit möglich, ärztliche Verordnung erforderlich.
Hinweis: In allen [mehr] 

Kurs ist ausgebucht



R√ľckenfit

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Di. 09.01.2018 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr) - Di. 20.03.2018

Aktives R√ľckentraining bedeutet: Verspannungen l√∂sen, die R√ľckenmuskulatur st√§rken und so die Wirbels√§ule entlasten! Dem verpflichtet, zielen die √úbungen darauf, ein muskul√§res Gleichgewicht (wieder) herzustellen, geschw√§chte Partien (wieder) zu [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Ausfall: QiGong

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 23, Aula, Di. 09.01.2018 (14:00 Uhr - 15:00 Uhr) - Di. 06.03.2018

Mit Klopf- und Sch√ľttelbewegungen lockern Sie Ihren K√∂rper. Mit sanften flie√üenden Bewegungen stabilisieren Sie Ihren K√∂rper und verbessern Ihre Atmung. Lassen Sie sich ein, den Energiefluss wahrzunehmen, so sp√ľren Sie Harmonie, Ausgeglichenheit ...[mehr] 

Kurs fällt aus

Aquacycling

Selb, Hallenbad, Di. 09.01.2018 (14:45 Uhr - 15:45 Uhr) - Di. 20.03.2018

...die neue Trendsportart wird auf speziell entwickelten R√§dern durchgef√ľhrt. Die R√§der stehen dabei im ca. 1,30m tiefen Wasser und werden individuell auf die Teilnehmer eingestellt. Erg√§nzend zum Training der Beine kommen √úbungen f√ľr den Oberk√∂rper [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Aqua Fitness

Selb, Hallenbad, Di. 09.01.2018 (17:00 Uhr - 17:45 Uhr) - Di. 20.03.2018

Bewegung im Wasser zu Musik schont die Gelenke, kr√§ftigt die Muskulatur, treibt den Puls in die H√∂he und macht trotzdem Spa√ü. Damit es nicht langweilig wird, verwenden wir verschiedene Aqua-Fitnessger√§te wie Hanteln, Poolnudeln, Aqua-Stepper und [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Pilates I.

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 15, Di. 09.01.2018 (19:05 Uhr - 20:05 Uhr) - Di. 20.03.2018

Pilates ist ein K√∂rpertraining kombiniert mit Atemtechnik, Koordination und Stretching von Kopf bis Fu√ü. Es werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig gekr√§ftigt und gedehnt, der Schwerpunkt liegt am Bauch und R√ľcken. Pilates ist ideal um den ganzen [mehr] 

Kurs abgeschlossen




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