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News

vhs-Weltgesichter: MITTELAMERIKA

Vortrag von und mit Martin Engelmann Freitag, 02.02.2018, 20:00 Uhr, Marktredwitz, Stadthalle,...

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Cambridge Pr√ľfungen an der vhs Selb

Aufgrund jahrelanger guter Zusammenarbeit zwischen dem Cambridge Test Centre und der VHS Selb...

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Bei der Suche nach Außenstelle "Marktredwitz" wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:


 
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ZUMBA¬ģ

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Mo. 08.01.2018 (16:15 Uhr - 17:15 Uhr) - Mo. 19.03.2018

ZUMBA¬ģ ist derzeit wohl das Workout mit dem gr√∂√üten Spa√üfaktor. Mitte der 1990er in Kolumbien entstanden, kombiniert Zumba lateinamerikanische Rhythmen aus Reggaeton, Salsa, Merengue und Cumbia mit fitnessorientierten Tanzchoreografien. Trotzdem [mehr] 


Schnupperkurs Internet-Grundlagen f√ľr Sp√§tstarter

Marktredwitz, vhs-Zentrum, Fikentscherstraße 19, EDV-Raum, Mo. 08.01.2018 14:30 Uhr - 16:00 Uhr Uhr

Der Kurs wendet sich an Menschen, die Grundkenntnisse des Internets erwerben wollen. Sie lernen das surfen und welche Einstellungsm√∂glichkeiten es dazu gibt. Ein weiteres Thema ist die Informationsrecherche und nat√ľrlich viele Sicherheitsratschl√§ge [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Aqua-Aerobic

Marktredwitz, Hallenbad Marktredwitz, Schulstraße 2, Di. 09.01.2018 (20:00 Uhr - 20:45 Uhr) - Di. 20.03.2018

Auch f√ľr Nichtschwimmer/innen geeignet.
Aqua-Aerobic bedeutet - mal mit, mal gegen den Auftrieb. Den Widerstand im Wasser erleben Sie hier ein Training, das nahezu alle K√∂rperbereiche anspricht und dabei immer die Gelenke schont. Das bringt nicht [mehr] 


Fit am Vormittag

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Di. 09.01.2018 (10:00 Uhr - 11:00 Uhr) - Di. 20.03.2018

Beginnen Sie den Tag mit einer Gymnastik, die Ihren K√∂rper strafft und fit erh√§lt. Durch gezieltes Ausdauer- und Krafttraining werden alle gro√üen Muskelgruppen angesprochen. Deshalb wird auch mit Hanteln, Gewichtsmanschetten und Therab√§ndern [mehr] 


Morgengymnastik

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Di. 09.01.2018 (08:45 Uhr - 09:45 Uhr) - Di. 20.03.2018

Hier haben auch Untrainierte oder Neueinsteiger/innen ihren Platz. Ein Aufw√§rmen, das die Gelenke schont, √úbungen (auch mal mit Hanteln oder Theraband), die freundlich zur Wirbels√§ule sind und ein Entspannungsteil lassen den K√∂rper wacher f√ľr den [mehr] 


Ausfall: ZUMBA¬ģ

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Di. 09.01.2018 (16:45 Uhr - 17:45 Uhr) - Di. 20.03.2018

ZUMBA¬ģ ist derzeit wohl das Workout mit dem gr√∂√ütem Spa√üfaktor. Mitte der 1990er in Kolumbien entstanden, kombiniert Zumba lateinamerikanische Rhythmen aus Reggaeton, Salsa, Merengue und Cumbia mit fitnessorientierten Tanzchoreografien. Trotzdem ...[mehr] 

Kurs fällt aus

Ambulante Koronarsportgruppe

Marktredwitz, Dreifachturnhalle, Zweigstraße 5, Di. 09.01.2018 (18:00 - 20:00) - Di. 03.07.2018

Rehasport

In Zusammenarbeit zwischen dem Klinikum Fichtelgebirge und der vhs-Marktredwitz existiert seit November 1988 eine ambulante Koronarsportgruppe. Der Einstieg ist jederzeit möglich, ärztliche Verordnung erforderlich.

Hinweis: In allen [mehr] 

Kurs ist ausgebucht



R√ľckenfit

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Di. 09.01.2018 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr) - Di. 20.03.2018

Aktives R√ľckentraining bedeutet: Verspannungen l√∂sen, die R√ľckenmuskulatur st√§rken und so die Wirbels√§ule entlasten! Dem verpflichtet, zielen die √úbungen darauf, ein muskul√§res Gleichgewicht (wieder) herzustellen, geschw√§chte Partien (wieder) zu [mehr] 


Hatha-Yoga

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus (3/3 Saal neu), Mi. 10.01.2018 (17:55 Uhr - 18:55 Uhr) - Mi. 14.03.2018

Sie lernen die Grundprinzipien und K√∂rper√ľbungen und -haltungen (Asana) des Feuerabendt-Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrations√ľbungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft [mehr] 

Kurs ist ausgebucht



Hatha-Yoga

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus (3/3 Saal neu), Mi. 10.01.2018 (19:05 Uhr - 20:05 Uhr) - Mi. 07.03.2018

Sie lernen die Grundprinzipien und K√∂rper√ľbungen und -haltungen (Asana) des Feuerabendt-Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrations√ľbungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft [mehr] 

Kurs ist ausgebucht




 
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