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News

vhs-Weltgesichter: MITTELAMERIKA

Vortrag von und mit Martin Engelmann Freitag, 02.02.2018, 20:00 Uhr, Marktredwitz, Stadthalle,...

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Cambridge Pr√ľfungen an der vhs Selb

Aufgrund jahrelanger guter Zusammenarbeit zwischen dem Cambridge Test Centre und der VHS Selb...

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Kalender

Veranstaltungen am 25.01.2018:


Hatha-Yoga am Abend

Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Do. 25.01.2018 (19:30 Uhr - 20:30 Uhr) - Do. 22.03.2018

Durch Yoga√ľbungen, den Asanas, werden Kraft, Flexibilit√§t und Gleichgewichtssinn trainiert. Das Wesen einer Yogastunde ist es, durch Atem-Meditations-und Entspannungs√ľbungen K√∂rper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und den Weg zur eigenen Mitte [mehr] 

Kurs ist ausgebucht



Fit und Flexi am Vormittag

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Do. 25.01.2018 (10:15 Uhr - 11:15 Uhr) - Do. 22.03.2018

Mit dem Flexibar erreicht man besonders einfach und besonders effektiv die tieferliegende Muskulatur, die sich einem normalen Krafttraining gerne entzieht. Das verbessert nicht allein die K√∂rperhaltung, sondern st√§rkt gezielt auch den R√ľcken und [mehr] 


Gesunder Bauch und Sie sinds auch

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 05 Vortragsraum, Do. 25.01.2018 18:00 Uhr - 19:30 Uhr Uhr

Keine Zeit zum Essen, Stress, falsche, einseitige Ern√§hrung, lange Di√§ten, Antibiotika u.v.m. belasten den Magen- und Darmbereich. Ist im Inneren des K√∂rpers etwas aus dem Gleichgewicht, zeigt sich au√üen die Problematik. Gesundheit beginnt im Darm. [mehr] 


Flirtkurs

Thiersheim, ehem. Schulhaus Grafenreuth, Do. 25.01.2018 18:00 Uhr - 21:00 Uhr Uhr

Haben Sie vielleicht Angst davor, den/die Traumpartner/in anzusprechen?
Geh√∂ren Sie auch zu den Menschen, die sich niedergeschlagen in ihrer Wohnung vergraben, weil Sie ihren eigenen Wert nicht mehr erkennen? Die Welt ist voller M√∂glichkeiten. [mehr] 


Hatha-Yoga f√ľr mehr Beweglichkeit der Wirbels√§ule

Thiersheim, kath. Pfarrheim, Do. 25.01.2018 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr) - Do. 22.03.2018

Durch Yoga√ľbungen, den Asanas, werden Kraft, Flexibilit√§t und Gleichgewichtssinn trainiert. Das Wesen einer Yogastunde ist es, durch Atem-Meditations-und Entspannungs√ľbungen K√∂rper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und den Weg zur eigenen Mitte [mehr] 


Stuhlgymnastik - Fit auf dem Stuhl

Thiersheim, kath. Pfarrheim, Do. 25.01.2018 (17:00 Uhr - 17:45 Uhr) - Do. 22.03.2018

Alter werden und trotzdem fit bleiben. Dieser Kurs richtet sich an alle Senioren(innen) mit oder ohne Einschr√§nkungen, die nicht mehr ganz so gut zu Fu√ü sind. Zu rhythmischer Musik werden Motorik und Beweglichkeit mobilisiert. Die √úbungen oder [mehr] 


Bodycompact Fitness-Workout

Marktleuthen, Burak Physiotherapie, Do. 25.01.2018 (18:30 Uhr - 20:00 Uhr) - Do. 26.04.2018

Der Kurs richtet sich an alle sportiven Frauen und Männer; Power und Fun pur!
Modernes Fitnesstraining mit Elementen aus dem Boxsport.