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News

vhs-Weltgesichter: SEHNSUCHT WILDNIS

Vortrag von und mit Steffen Hoppe Montag, 04.12.2017, 19:30 Uhr, Marktredwitz, CINEPLANET,...

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Filmauslese Selb, DER STERN VON INDIEN

Mittwoch, 29.11.2017, 20:00 Uhr, Kino-Center Selb

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Cambridge PrĂĽfungen an der vhs Selb

Aufgrund jahrelanger guter Zusammenarbeit zwischen dem Cambridge Test Centre und der VHS Selb...

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Filmfokus Marktredwitz, BEGABT - DIE GLEICHUNG EINES LEBENS

Mittwoch, 06.12.2017, 20:00 Uhr, CINEPLANET-Marktredwitz

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Suchergebnis

Bei der Suche nach Stichwort "Ausgleichsgymnastik" wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:


 
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QiGong

Tröstau, Rathaus, 2. Stock, Do. 21.09.2017 (19:00 Uhr - 20:00 Uhr) - Do. 16.11.2017

Schenken Sie sich ein Lächeln
Den Körper mit sanften Bewegungen lockern, den Geist zur Ruhe bringen, entspannt sein und trotzdem voller Energie. Mit Bewegungen, die Körper, Harmonie und Atem miteinander verbinden. Kleiner Einstieg in die Meditation. [mehr] 

Kurs abgeschlossen



RĂĽckenfit

Thierstein Schule, vhs-Raum, Di. 26.09.2017 (09:30 Uhr - 10:30 Uhr) - Di. 12.12.2017

Mit wohltuenden und kräftigenden BewegungsĂĽbungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des RĂĽckens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, [mehr] 

Kurs ist ausgebucht



Ausfall: Fit durch den Winter

Tröstau, Kösseine-Schule Turnhalle, Mi. 27.09.2017 (19:30 Uhr - 20:30 Uhr) - Mi. 06.12.2017

Ein Kurs nicht nur fĂĽr Skifahrer! FĂĽr alle die Muskelkater, Verletzungen und Konditionstiefs vermeiden wollen ist dieser Kurs genau das Richtige. Hier werden Ausdauer, Koordination und Kraft trainiert. Mit Power durch den Winter. 

Kurs fällt aus

Ăś 40 - Gesund und fit durchs Leben

Tröstau, Kösseine-Schule Turnhalle, Mi. 27.09.2017 (18:30 Uhr - 19:30 Uhr) - Mi. 06.12.2017

Dass Bewegung ganz einfach guttut und etwa Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen kann, ist Gemeingut. Deshalb melden Sie sich an. Wir trainieren den ganzen Körper. Und wer regelmäßig seine Rumpfmuskulatur mit ein paar Ăśbungen stärkt, sorgt fĂĽr einen [mehr] 


RĂĽckenfit

Tröstau, Kösseine-Schule Turnhalle, Mi. 27.09.2017 (08:30 Uhr - 09:30 Uhr) - Mi. 06.12.2017

Mit wohltuenden und kräftigenden BewegungsĂĽbungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des RĂĽckens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, [mehr] 


RĂĽckenfit

Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Do. 28.09.2017 (18:45 Uhr - 19:30 Uhr) - Do. 07.12.2017

Mit effektiver Wirbelsäulengymnastik können Sie Verspannungen lösen, den RĂĽcken stärken und die Wirbelsäule entlasten. Sie erhalten praxisnahe Tipps zum ökonomischen Verhalten im Alltag. Muskuläres Gleichgewicht soll wieder mit gezielten Ăśbungen [mehr] 

Kurs ist ausgebucht



Body-Balance-Pilates®

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Do. 28.09.2017 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr) - Do. 07.12.2017

FĂĽr Teilnehmende mit und ohne Pilates-Erfahrung.
BodyBalancePilates® versteht sich als Weiterentwicklung der bekannten KörperĂĽbungen nach Joseph Hubertus Pilates. Wesentlich als Mattenprogramm folgen die Ăśbungen weg von einem starken Körperzentrum [mehr] 


Bauch-Beine-Po

Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Fr. 29.09.2017 (17:30 Uhr - 18:30 Uhr) - Fr. 24.11.2017

Das effektive Problemzonen-Workout kräftigt und strafft insbesondere die Muskelgruppen rund um Bauch-Beine und Po. Wöchentlich wechselnde Trainingsmethoden mit diversen Handgeräten (Ball, Gummiring, usw.) sowie fetzige Musik sorgen fĂĽr viel [mehr] 


RĂĽcken: stark & fit

Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Fr. 29.09.2017 (18:35 Uhr - 19:35 Uhr) - Fr. 24.11.2017

RĂĽckenleiden? Muskelschwäche, zwick und zwack? Leider werden unsere Muskeln im RĂĽcken oft vergessen oder vernachlässigt. "RĂĽcken: stark & fit" setzt genau hier an und bietet ein umfassendes Programm rund um den RĂĽcken. Zu ansprechender Musik werden [mehr] 


RĂĽckenfit

Thierstein Schule, vhs-Raum, Di. 09.01.2018 (09:30 Uhr - 10:30 Uhr) - Di. 20.03.2018

Mit wohltuenden und kräftigenden BewegungsĂĽbungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des RĂĽckens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, [mehr] 



 
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