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vhs-Weltgesichter: MAGISCHE ORTE

LIVE-Multivision von und mit Hartmut Krinitz Freitag, 09.03.2018, 20:00 Uhr, Marktredwitz,...

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Filmauslese Selb, DJANGO - EIN LEBEN F√úR DIE MUSIK

Mittwoch, 28.02.2018, 20:00 Uhr, Kino-Center Selb

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Cambridge Pr√ľfungen an der vhs Selb

Aufgrund jahrelanger guter Zusammenarbeit zwischen dem Cambridge Test Centre und der VHS Selb...

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Filmfokus Marktredwitz, KEDI - VON KATZEN UND MENSCHEN

Mittwoch, 07.03.2018, 20:00 Uhr, CINEPLANET-Marktredwitz

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Aqua-Aerobic

Marktredwitz, Hallenbad Marktredwitz, Schulstraße 2, Di. 09.01.2018 (20:00 Uhr - 20:45 Uhr) - Di. 20.03.2018

Auch f√ľr Nichtschwimmer/innen geeignet.
Aqua-Aerobic bedeutet - mal mit, mal gegen den Auftrieb. Den Widerstand im Wasser erleben Sie hier ein Training, das nahezu alle K√∂rperbereiche anspricht und dabei immer die Gelenke schont. Das bringt nicht [mehr] 


Aqua Fitness

Selb, Hallenbad, Di. 09.01.2018 (17:00 Uhr - 17:45 Uhr) - Di. 20.03.2018

Bewegung im Wasser zu Musik schont die Gelenke, kr√§ftigt die Muskulatur, treibt den Puls in die H√∂he und macht trotzdem Spa√ü. Damit es nicht langweilig wird, verwenden wir verschiedene Aqua-Fitnessger√§te wie Hanteln, Poolnudeln, Aqua-Stepper und [mehr] 


Aqua Fatburner

Selb, Hallenbad, Mi. 10.01.2018 (17:45 Uhr - 18:30 Uhr) - Mi. 21.03.2018

Ein Ganzk√∂rpertraining im Wasser, bei dem Sie an ihre Grenzen gehen. Lassen Sie den Stress des Alltags hinter sich, h√∂ren Sie in sich hinein und arbeiten gegen den Widerstand des Wassers. Steigern Sie ihre Kondition und bauen Sie Muskeln auf. Bei [mehr] 


AQUA ZUMBA¬ģ

Marktredwitz, Hallenbad Marktredwitz, Schulstraße 2, Do. 11.01.2018 (20:00 Uhr - 20:45 Uhr) - Do. 12.04.2018

AQUA ZUMBA¬ģ ist ein erfrischendes Ganzk√∂rper-Workout. Die √úbungen werden zu mitrei√üenden lateinamerikanischen Kl√§ngen im Wasser ausgef√ľhrt; das ist besonders schonend f√ľr die Gelenke. Durch den Widerstand des Wassers muss man mehr Kraft aufbringen [mehr] 


Aquarobic

Selb, Hallenbad, Fr. 12.01.2018 (18:45 Uhr - 19:30 Uhr) - Fr. 23.03.2018

Bewegung, Musik, Entspannung - dank der die Wirbels√§ule und die Gelenke entlastenden Auftriebskraft des Wassers macht hier die Bewegung mit flotter Musik noch mehr Spa√ü. Fit & Fun f√ľr junge und junggebliebene Erwachsene. Der Kurs ist auch f√ľr [mehr] 


AquaPower-Tabata

Selb, Hallenbad, Fr. 12.01.2018 (17:45 Uhr - 18:30 Uhr) - Fr. 23.03.2018

Ein ideales Training f√ľr Wassersportbegeisterte, die gerne ihre sportlichen Grenzen ausreizen wollen. Es handelt sich um ein intensives Intervallworkout mal mit Ger√§ten mal ohne Ger√§te das Fett Schnell ab- Muskeln aber schnell aufbaut. Keine [mehr] 

Kurs ist ausgebucht



Ausfall: Aqua-Gymnastik

Bad Alexandersbad, ALEXBAD, Markgrafenstr. 28, Fr. 12.01.2018 (12:00 Uhr - 12:45 Uhr) - Fr. 23.03.2018

Wassergymnastik f√ľr Junggebliebene. Inhalte dieser speziellen Form der Gymnastik sind k√∂rperformende √úbungen mal mit Handger√§t, mal ohne Handger√§t, sowie spielerische √úbungsformen im Wasser. Durch die Auswirkung der physikalischen Eigenschaften des ...[mehr] 

Kurs fällt aus

Ausfall: Aqua-Gymnastik

Bad Alexandersbad, ALEXBAD, Markgrafenstr. 28, Fr. 12.01.2018 (12:45 Uhr - 13:30 Uhr) - Fr. 23.03.2018

Wassergymnastik f√ľr Junggebliebene. Inhalte dieser speziellen Form der Gymnastik sind k√∂rperformende √úbungen mal mit Handger√§t, mal ohne Handger√§t, sowie spielerische √úbungsformen im Wasser. Durch die Auswirkung der physikalischen Eigenschaften des ...[mehr] 

Kurs fällt aus

Ausfall: Aqua-Gymnastik

Bad Alexandersbad, ALEXBAD, Markgrafenstr. 28, Fr. 12.01.2018 (13:30 Uhr - 14:15 Uhr) - Fr. 23.03.2018

Wassergymnastik f√ľr Junggebliebene. Inhalte dieser speziellen Form der Gymnastik sind k√∂rperformende √úbungen mal mit Handger√§t, mal ohne Handger√§t, sowie spielerische √úbungsformen im Wasser. Durch die Auswirkung der physikalischen Eigenschaften des ...[mehr] 

Kurs fällt aus

Aqua-Fit-Mix

Marktredwitz, Hallenbad Marktredwitz, Schulstraße 2, Mo. 15.01.2018 (20:15 Uhr - 21:00 Uhr) - Mo. 26.03.2018

√úber einen abwechslungsreichen Belastungsmix bringen Sie ihr Herz-Kreislauf-System und Ihre Muskulatur in Schwung! Immer gegen den Widerstand des Wassers bereiten rhythmisierte und weitgreifende Bewegungen den Weg f√ľr eine Allroundgymnastik, die [mehr] 



 
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