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News

Filmauslese Selb, THREE BILLBOARDS OUTSIDE EBBING, MISSOURI

Mittwoch, 25.04.2018, 20:00 Uhr, Kino-Center Selb

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Cambridge Pr√ľfungen an der vhs Selb

Aufgrund jahrelanger guter Zusammenarbeit zwischen dem Cambridge Test Centre und der VHS Selb...

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Filmfokus Marktredwitz, Maudi

Mittwoch, 02.05.2018, 20:00 Uhr, CINEPLANET-Marktredwitz

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Bodystyling

Schönwald, Feuerwehrgerätehaus, Mo. 08.01.2018 (19:00 Uhr - 20:00 Uhr) - Mo. 19.03.2018

Keine Werbung !!!
Bodystyling ist ein gezieltes Training zur Kr√§ftigung und Straffung des ganzen K√∂rpers. Bei regelm√§√üigem Training wird die Figur positiv beeinflusst. Der Kurs richtet sich an alle Sportbegeisterten, auch Anf√§nger, die bei flotter [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Fit am Vormittag

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Di. 09.01.2018 (10:00 Uhr - 11:00 Uhr) - Di. 20.03.2018

Beginnen Sie den Tag mit einer Gymnastik, die Ihren K√∂rper strafft und fit erh√§lt. Durch gezieltes Ausdauer- und Krafttraining werden alle gro√üen Muskelgruppen angesprochen. Deshalb wird auch mit Hanteln, Gewichtsmanschetten und Therab√§ndern [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Morgengymnastik

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Di. 09.01.2018 (08:45 Uhr - 09:45 Uhr) - Di. 20.03.2018

Hier haben auch Untrainierte oder Neueinsteiger/innen ihren Platz. Ein Aufw√§rmen, das die Gelenke schont, √úbungen (auch mal mit Hanteln oder Theraband), die freundlich zur Wirbels√§ule sind und ein Entspannungsteil lassen den K√∂rper wacher f√ľr den [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Frauen Power 60+

Wunsiedel, Jean-Paul-Mittelschule, Turnhalle, Di. 09.01.2018 (18:00 Uhr - 19:30 Uhr) - Di. 20.03.2018

Allgemeine Konditionsschulung an Fitnessger√§ten. 

Kurs abgeschlossen



Fit durch den Winter

Tröstau, Kösseine-Schule Turnhalle, Mi. 10.01.2018 (20:00 Uhr - 21:00 Uhr) - Mi. 21.03.2018

Ein Kurs nicht nur f√ľr Skifahrer! F√ľr alle die Muskelkater, Verletzungen und Konditionstiefs vermeiden wollen ist dieser Kurs genau das Richtige. Hier werden Ausdauer, Koordination und Kraft trainiert. Mit Power durch den Winter. 

Kurs abgeschlossen



√ú 40 - Gesund und fit durchs Leben

Tröstau, Kösseine-Schule Turnhalle, Mi. 10.01.2018 (19:00 Uhr - 20:00 Uhr) - Mi. 21.03.2018

Dass Bewegung ganz einfach gut tut und etwa Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen kann, ist Gemeingut. Deshalb melden Sie sich an. Wir trainieren den ganzen K√∂rper. Und wer regelm√§√üig seine Rumpfmuskulatur mit ein paar √úbungen st√§rkt, sorgt f√ľr einen [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Ausfall: Body and Back

Weißenstadt, Schule, Turnhalle, Mi. 10.01.2018 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr) - Mi. 21.03.2018

Die Teilnehmenden erwartet ein abwechslungsreicher Mix aus Ausdauer- und Ganzk√∂rpertraining in Kombination mit Theraband und R√ľckenfitness. Fetzige Musik und Spa√ü stehen dabei im Vordergrund. 

Kurs fällt aus

Ausfall: Pound¬ģ.Rockout.Workout

Nagel, Kösseine Schule Turnhalle, Fr. 12.01.2018 (18:30 Uhr - 19:30 Uhr) - Fr. 09.02.2018

Der neue, brandheisse Fitness-Trend ist das Pound¬ģ.Rockout.Workout, das intensive Ganzk√∂rper-Workout, das Kondition, Cardio und Pilates auf sehr rockige Art und Weise vereint. Trainiert wird mit Drumsticks zu rockigen Beats. 

Kurs fällt aus

Ausfall: Seniorengymnastik

Tröstau, Kösseine-Schule Turnhalle, Mi. 17.01.2018 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr) - Mi. 14.03.2018

Tun Sie etwas f√ľr Ihr k√∂rperliches Wohlergehen. Die Gymnastik√ľbungen trainieren Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Gymnastik h√§lt die Gelenke geschmeidig. Deshalb ist es auch im Alter wichtig sich zu bewegen. Jeder kann sich seine eigenen ...[mehr] 

Kurs fällt aus

Drums Alive¬ģ - Trommeln macht Spa√ü

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Fr. 19.01.2018 (17:00 Uhr - 18:00 Uhr) - Fr. 09.02.2018

Zwei Trommelsticks, ein Gymnastikball und Musik mit pulsierenden Rhythmen! Seien Sie Schlagzeuger einer Rock Roll `n¬ī Band! Fitness, die richtig Spa√ü macht! Das Ganzk√∂rperworkout verbindet dynamische Trommelbewegungen zu einem Fitnesserlebnis der [mehr] 

Kurs abgeschlossen




 
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