öffnet die Kategorie 'Gesellschaft' öffnet die Kategorie 'Beruf' öffnet die Kategorie 'Sprachen' öffnet die Kategorie Gesundheit öffnet die Kategorie 'Kunst und künstlerisches Gestalten' öffnet die Kategorie 'Junge Volkshochschule'
Kurssuche:
Veranstaltungskalender für
<< November 2017 >>
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

Legende:

News

vhs-Weltgesichter: SEHNSUCHT WILDNIS

Vortrag von und mit Steffen Hoppe Freitag, 04.12.2017, 19:30 Uhr, Marktredwitz, CINEPLANET,...

[mehr]

Filmauslese Selb, DER WEIN UND DER WIND

Mittwoch, 22.11.2017, 20:00 Uhr, Kino-Center Selb

[mehr]

Cambridge Pr√ľfungen an der vhs Selb

Aufgrund jahrelanger guter Zusammenarbeit zwischen dem Cambridge Test Centre und der VHS Selb...

[mehr]

Filmfokus Marktredwitz, DER SCHNEEMANN

Mittwoch, 22.11.2017, 20:00 Uhr, CINEPLANET-Marktredwitz

[mehr]


 
  Seite 1 von 3   
 
Seiten: 1 | 2 | 3


Frauen Power 60+

Wunsiedel, Jean-Paul-Mittelschule, Turnhalle, Di. 12.09.2017 (18:00 Uhr - 19:30 Uhr) - Di. 12.12.2017

Allgemeine Konditionsschulung an Fitnessger√§ten. 


Flexi-Workout mit Handgeräten

Marktleuthen, Burak Physiotherapie, Mo. 25.09.2017 (18:30 Uhr - 20:00 Uhr) - Mo. 08.01.2018

Ein abwechslungsreiches, modernes BBPo-Workout, teilweise mit Handgeräten!
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich! 

Kurs ist ausgebucht



Fit am Vormittag

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Di. 26.09.2017 (10:00 Uhr - 11:00 Uhr) - Di. 19.12.2017

Beginnen Sie den Tag mit einer Gymnastik, die Ihren K√∂rper strafft und fit erh√§lt. Durch gezieltes Ausdauer- und Krafttraining werden alle gro√üen Muskelgruppen angesprochen. Deshalb wird auch mit Hanteln, Gewichtsmanschetten und Therab√§ndern [mehr] 


Morgengymnastik

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Di. 26.09.2017 (08:45 Uhr - 09:45 Uhr) - Di. 19.12.2017

Hier haben auch Untrainierte oder Neueinsteiger/innen ihren Platz. Ein Aufw√§rmen, das die Gelenke schont, √úbungen (auch mal mit Hanteln oder Theraband), die freundlich zur Wirbels√§ule sind und ein Entspannungsteil lassen den K√∂rper wacher f√ľr den [mehr] 

Kurs ist ausgebucht



Step & Burn

Hohenberg, Turnhalle, Mi. 27.09.2017 (19:00 Uhr - 20:00 Uhr) - Mi. 22.11.2017

Im Pulsbereich der optimalen Fettverbrennung werden Basic-Step-Schritte nach und nach zu einfachen Choreographie-Bl√∂cken aneinander gereiht. Durch individuelle h√∂henverstellbare Step-Bretter entscheidet jeder Kursteilnehmer selbst √ľber seine [mehr] 


Fit und Flexi

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Mi. 27.09.2017 (19:00 Uhr - 20:00 Uhr) - Mi. 06.12.2017

Mit dem Flexibar erreicht man besonders einfach und besonders effektiv die tieferliegende Muskulatur, die sich einem normalen Krafttraining gerne entzieht. Das verbessert nicht allein die K√∂rperhaltung, sondern st√§rkt gezielt auch den R√ľcken und [mehr] 

Kurs ist ausgebucht



Ausfall: Fit durch den Winter

Tröstau, Kösseine-Schule Turnhalle, Mi. 27.09.2017 (19:30 Uhr - 20:30 Uhr) - Mi. 06.12.2017

Ein Kurs nicht nur f√ľr Skifahrer! F√ľr alle die Muskelkater, Verletzungen und Konditionstiefs vermeiden wollen ist dieser Kurs genau das Richtige. Hier werden Ausdauer, Koordination und Kraft trainiert. Mit Power durch den Winter. 

Kurs fällt aus

√ú 40 - Gesund und fit durchs Leben

Tröstau, Kösseine-Schule Turnhalle, Mi. 27.09.2017 (18:30 Uhr - 19:30 Uhr) - Mi. 06.12.2017

Dass Bewegung ganz einfach guttut und etwa Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen kann, ist Gemeingut. Deshalb melden Sie sich an. Wir trainieren den ganzen K√∂rper. Und wer regelm√§√üig seine Rumpfmuskulatur mit ein paar √úbungen st√§rkt, sorgt f√ľr einen [mehr] 


Ausfall: Body and Back

Weißenstadt, Schule, Turnhalle, Mi. 27.09.2017 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr) - Mi. 06.12.2017

Die Teilnehmenden erwartet ein abwechslungsreicher Mix aus Ausdauer- und Ganzk√∂rpertraining in Kombination mit Theraband und R√ľckenfitness. Fetzige Musik und Spa√ü stehen dabei im Vordergrund. 

Kurs fällt aus

Bodycompact Fitness-Workout

Marktleuthen, Burak Physiotherapie, Do. 28.09.2017 (18:30 Uhr - 20:00 Uhr) - Do. 21.12.2017

Der Kurs richtet sich an alle sportiven Frauen und Männer; Power und Fun pur!
Modernes Fitnesstraining mit Elementen aus dem Boxsport. 



 
  Seite 1 von 3   
 
Seiten: 1 | 2 | 3