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News

vhs-Weltgesichter: MITTELAMERIKA

Vortrag von und mit Martin Engelmann Freitag, 02.02.2018, 20:00 Uhr, Marktredwitz, Stadthalle,...

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Filmauslese Selb, HAPPY END

Mittwoch, 31.01.2018, 20:00 Uhr, Kino-Center Selb

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Cambridge PrĂĽfungen an der vhs Selb

Aufgrund jahrelanger guter Zusammenarbeit zwischen dem Cambridge Test Centre und der VHS Selb...

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Filmfokus Marktredwitz, HEREINSPZIERT!

Mittwoch, 07.02.2018, 20:00 Uhr, CINEPLANET-Marktredwitz

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Ausfall: ZUMBA®

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Di. 09.01.2018 (16:45 Uhr - 17:45 Uhr) - Di. 20.03.2018

ZUMBA® ist derzeit wohl das Workout mit dem größtem SpaĂźfaktor. Mitte der 1990er in Kolumbien entstanden, kombiniert Zumba lateinamerikanische Rhythmen aus Reggaeton, Salsa, Merengue und Cumbia mit fitnessorientierten Tanzchoreografien. Trotzdem ...[mehr] 

Kurs fällt aus

Jumping® Gold

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 24, Di. 09.01.2018 (17:00 Uhr - 18:00 Uhr) - Di. 06.02.2018

Jumping®Gold ist ein dynamisches Fitnesstraining fĂĽr Anfänger, gemäßigter in der Intensität, auf dafĂĽr speziell entwickelten Trampolinen. FĂĽr das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte genutzt, die allerdings durch den federnden Untergrund [mehr] 


Jumping® Fitness

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 24, Di. 09.01.2018 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr) - Di. 06.02.2018

Jumping® ist ein dynamisches Fitnesstraining, auf dafĂĽr speziell entwickelten Trampolinen. FĂĽr das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte genutzt, die allerdings durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind, als wenn sie auf festem [mehr] 

Kurs ist ausgebucht



Ausfall: Core Training

Marktredwitz, Grundschule Sporthalle, Mi. 10.01.2018 (20:00 Uhr - 21:00 Uhr) - Mi. 21.03.2018

Core-Training hat im allgemeinen Fitnesstraining wie auch im Breitensport längst seinen Platz gefunden. Unter fachkundiger Anleitung zielen seine Ăśbungen auf die Körpermitte (Name!) und konzentrieren sich zwischen Zwerchfell und HĂĽfte auf die ...[mehr] 

Kurs fällt aus

Jumping® Fitness

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 24, Mi. 10.01.2018 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr) - Mi. 07.02.2018

Jumping® ist ein dynamisches Fitnesstraining, auf dafĂĽr speziell entwickelten Trampolinen. FĂĽr das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte genutzt, die allerdings durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind, als wenn sie auf festem [mehr] 

Kurs ist ausgebucht



Jumping® Gold

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 24, Mi. 10.01.2018 (19:00 Uhr - 20:00 Uhr) - Mi. 07.02.2018

Jumping®Gold ist ein dynamisches Fitnesstraining fĂĽr Anfänger, gemäßigter in der Intensität, auf dafĂĽr speziell entwickelten Trampolinen. FĂĽr das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte genutzt, die allerdings durch den federnden Untergrund [mehr] 


Fit im Winter

Marktredwitz, Dreifachturnhalle, ZweigstraĂźe 5, Do. 11.01.2018 (20:15 Uhr - 21:15 Uhr) - Do. 08.03.2018

Sie radeln gern, wollen Frühjahr wieder über Waldpisten walken, fahren Ski oder wedeln mit dem Snowboard die Hänge hinab? Gleich, wie Sie Ihren Bewegungsdrang ausleben wollen - Alles verlangt Kraft, verlangt Kondition.
Um beides "oben" zu Halten, [mehr] 


Jumping® Fitness

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 24, Mo. 15.01.2018 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr) - Mo. 05.02.2018

Jumping® ist ein dynamisches Fitnesstraining, auf dafĂĽr speziell entwickelten Trampolinen. FĂĽr das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte genutzt, die allerdings durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind, als wenn sie auf festem [mehr] 


Jumping® Gold

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 24, Mo. 15.01.2018 (17:00 Uhr - 18:00 Uhr) - Mo. 05.02.2018

Jumping®Gold ist ein dynamisches Fitnesstraining fĂĽr Anfänger, gemäßigter in der Intensität, auf dafĂĽr speziell entwickelten Trampolinen. FĂĽr das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte genutzt, die allerdings durch den federnden Untergrund [mehr] 


Fit und Flexi am Vormittag

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Do. 25.01.2018 (10:15 Uhr - 11:15 Uhr) - Do. 22.03.2018

Mit dem Flexibar erreicht man besonders einfach und besonders effektiv die tieferliegende Muskulatur, die sich einem normalen Krafttraining gerne entzieht. Das verbessert nicht allein die Körperhaltung, sondern stärkt gezielt auch den RĂĽcken und [mehr] 



 
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