öffnet die Kategorie 'Gesellschaft' öffnet die Kategorie 'Beruf' öffnet die Kategorie 'Sprachen' öffnet die Kategorie Gesundheit öffnet die Kategorie 'Kunst und künstlerisches Gestalten' öffnet die Kategorie 'Junge Volkshochschule'
Kurssuche:
Veranstaltungskalender für
<< November 2017 >>
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

Legende:

News

vhs-Weltgesichter: SEHNSUCHT WILDNIS

Vortrag von und mit Steffen Hoppe Montag, 04.12.2017, 19:30 Uhr, Marktredwitz, CINEPLANET,...

[mehr]

Filmauslese Selb, DER STERN VON INDIEN

Mittwoch, 29.11.2017, 20:00 Uhr, Kino-Center Selb

[mehr]

Cambridge Prüfungen an der vhs Selb

Aufgrund jahrelanger guter Zusammenarbeit zwischen dem Cambridge Test Centre und der VHS Selb...

[mehr]

Filmfokus Marktredwitz, BEGABT - DIE GLEICHUNG EINES LEBENS

Mittwoch, 06.12.2017, 20:00 Uhr, CINEPLANET-Marktredwitz

[mehr]


Bauch, Beine, Po - and more

Selb, Jägerstr. 10, Mo. 25.09.2017 (18:30 Uhr - 19:30 Uhr) - Mo. 18.12.2017

Gezielte Problemzonengymnastik mit Hanteln, Thera-Bändern und anderen Hilfsmitteln. 


Bodyworkout

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Do. 28.09.2017 (19:00 Uhr - 20:00 Uhr) - Do. 14.12.2017

Nur "Arbeit" an den "Problemzonen" allein? Nein! Nach einer einfachen Aerobic-Kombi, die keinen überfordert, zielt das Ãœbungsprogramm auf (fast) alle Köperpartien, die gerne mal "Problemzone" werden. Unter dem Einsatz von Hanteln oder Tubes werden [mehr] 

Kurs ist ausgebucht



Bauch-Beine-Po

Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Fr. 29.09.2017 (17:30 Uhr - 18:30 Uhr) - Fr. 24.11.2017

Das effektive Problemzonen-Workout kräftigt und strafft insbesondere die Muskelgruppen rund um Bauch-Beine und Po. Wöchentlich wechselnde Trainingsmethoden mit diversen Handgeräten (Ball, Gummiring, usw.) sowie fetzige Musik sorgen für viel [mehr] 


Bauch, Beine, Po - and more

Selb, Jägerstr. 10, Mo. 08.01.2018 (18:30 Uhr - 19:30 Uhr) - Mo. 16.04.2018

Gezielte Problemzonengymnastik mit Hanteln, Thera-Bändern und anderen Hilfsmitteln. 


Bodyworkout

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Do. 11.01.2018 (19:00 Uhr - 20:00 Uhr) - Do. 22.03.2018

Nur "Arbeit" an den "Problemzonen" allein? Nein! Nach einer einfachen Aerobic-Kombi, die keinen überfordert, zielt das Ãœbungsprogramm auf (fast) alle Köperpartien, die gerne mal "Problemzone" werden. Unter dem Einsatz von Hanteln oder Tubes werden [mehr]