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News

Filmauslese Selb, DIE UNSICHTBAREN - WIR WOLLEN LEBEN

Mittwoch, 21.02.2018, 20:00 Uhr, Kino-Center Selb

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Cambridge Prüfungen an der vhs Selb

Aufgrund jahrelanger guter Zusammenarbeit zwischen dem Cambridge Test Centre und der VHS Selb...

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Filmfokus Marktredwitz, DETROIT

Mittwoch, 21.02.2018, 20:00 Uhr, CINEPLANET-Marktredwitz

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Ausfall: Entspannung für Körper und Rücken

Marktleuthen, Grundschule, Musikraum 1.5, Do. 11.01.2018 19:30 Uhr - 20:30 Uhr Uhr

Es werden eine Vielzahl von kurzen Entspannungsübungen u.a. aus Yoga und Qi Gong für Körper, Geist und Rücken vorgestellt. Ziel ist eine ganzheitliche Entspannung mit Schwerpunkt auf den Rücken. 

Kurs fällt aus

Ausfall: Fazi(e)nierende Entspannung - Achtsamkeit

Marktleuthen, Grundschule, Musikraum 1.5, Do. 25.01.2018 19:30 Uhr - 20:30 Uhr Uhr

Es werden eine Vielzahl von kurzen Entspannungsübungen für Körper und Geist sowie Dehnungen mit Schwerpunkt auf die myofazialen Ketten vorgestellt.
Ziel ist es, den Geist auf die achtsamen körperlichen Bewegungen, kaziale Elemente, das Dehnen sowie ...[mehr] 

Kurs fällt aus

Autogenes Training - Entspannung für Fortgeschrittene

Wunsiedel, Mehrgenerationenhaus, 2. OG, Mi. 07.02.2018 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr) - Mi. 18.04.2018

Dieser Kurs dient dazu, die schon einmal erlernte Grundtechnik des autogenen Trainings aufzufrischen, zu verbessern und zu vertiefen. Eine vorhergehende Teilnahme an einem Grundkurs wäre also wünschenswert. Geselligkeit, Spaß und Auszüge aus u.a. dem [mehr] 


Stressregulierung durch Selbsthypnose

Wunsiedel, Mehrgenerationenhaus, Erdgeschoss, Sa. 17.02.2018 10:00 Uhr - 15:00 Uhr Uhr

Die Zahl der stressbedingten Erkrankungen nimmt in den letzten Jahren immer mehr zu. Depression und Burnout zeigen die körperlichen und seelischen Leistungsgrenzen auf.
Wie wäre es, wenn Sie mit Hilfe von Selbsthypnose Ihren persönlichen [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Schnupperkurs Achtsamkeitsmeditation für Einsteiger

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 23, Aula, Mi. 21.03.2018 19:30 Uhr - 21:00 Uhr Uhr

An diesem Kursabend schnuppern Sie in die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation. Die Wirkungen der Meditation sind wissenschaftlich gut untersucht. Viele Vorteile kann man herausheben:
Sie können ihre Kreativität und ihren Fokus verbessern
Sie [mehr] 

Kurs ist ausgebucht



Achtsamkeitsmeditation für Einsteiger

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 23, Aula, Mi. 11.04.2018 (19:30 Uhr - 21:00 Uhr) - Mi. 13.06.2018

In diesem Kurs erlernen sie die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation. Die Wirkungen der Meditation sind wissenschaftlich gut untersucht. Vier Vorteile können herausgehoben werden:
Sie können ihre Kreativität und ihren Fokus verbessern
Sie können [mehr] 


Achtsamkeitsmeditation - ein Date mit mir

Kirchenlamitz, BeneVit Pflegeheim, Mi. 06.06.2018 (18:45 Uhr - 20:15 Uhr) - Mi. 11.07.2018

Achtsamkeit bedeutet, dass Aufmerksamkeit und benken auf das Hier und Jetzt
ausgerichtet sind. Unser hohes Lebenstempo, ständige Erreichbarkeit, berufliche
Überforderung und rasant steigende mediale Impulse verschleißen den Menschen an
Körper und [mehr]