Stretching
Stress und Anspannung im Alltag führen schnell zu Verspannung und Verkrampfung. Aus nicht gedehnter Muskulatur entstehen Verhärtungen und oft Fehlhaltungen. In diesem Kurs haben Teilnehmer*innen die Möglichkeit zum Ausgleich und Dehnen aller Muskelgruppen ihres Körpers. Es werden unterschiedliche Dehnmethoden und -techniken gezeigt.
Material
Bitte bringen Sie eine Matte, ein Getränk und warme Socken mit.
Kurstermine 6
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 19. März 2024
- 18:50 – 19:35 Uhr
1 Dienstag • 19. März 2024 • 18:50 – 19:35 Uhr -
- 2
- Dienstag, 09. April 2024
- 18:50 – 19:35 Uhr
2 Dienstag • 09. April 2024 • 18:50 – 19:35 Uhr -
- 3
- Dienstag, 16. April 2024
- 18:50 – 19:35 Uhr
3 Dienstag • 16. April 2024 • 18:50 – 19:35 Uhr -
- 4
- Dienstag, 23. April 2024
- 18:50 – 19:35 Uhr
4 Dienstag • 23. April 2024 • 18:50 – 19:35 Uhr -
- 5
- Dienstag, 30. April 2024
- 18:50 – 19:35 Uhr
5 Dienstag • 30. April 2024 • 18:50 – 19:35 Uhr -
- 6
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 18:50 – 19:35 Uhr
6 Dienstag • 07. Mai 2024 • 18:50 – 19:35 Uhr - 6 vergangene Termine
Stretching
Stress und Anspannung im Alltag führen schnell zu Verspannung und Verkrampfung. Aus nicht gedehnter Muskulatur entstehen Verhärtungen und oft Fehlhaltungen. In diesem Kurs haben Teilnehmer*innen die Möglichkeit zum Ausgleich und Dehnen aller Muskelgruppen ihres Körpers. Es werden unterschiedliche Dehnmethoden und -techniken gezeigt.
Material
Bitte bringen Sie eine Matte, ein Getränk und warme Socken mit.
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Gebühr24,00 €ermäßigte Gebühr19,50 €
- Kursnummer: KAB30245
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StartDi. 19.03.2024
18:50 UhrEndeDi. 07.05.2024
19:35 Uhr
6
Termine
Dozent*in:
Christina Küspert
Geschäftsstelle: Arzberg
