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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: ZAB30289
Titel: Rückenfit
Info: Mit effektiver Wirbelsäulengymnastik können Sie Verspannungen lösen, den Rücken stärken und die Wirbelsäule entlasten. Sie erhalten praxisnahe Tipps zum ökonomischen Verhalten im Alltag. Muskuläres Gleichgewicht soll wieder mit gezielten Übungen hergestellt werden: durch Dehnung und Entspannung einzelner Muskelgruppen - besonders im Hals- und Nackenbereich - durch Kräftigung für geschwächte Körperpartien.
Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Sportschuhe und eine Gymnastikmatte oder Decke mit.
Bei akuten Erkrankungen der Wirbelsäule fragen Sie bitte vorher Ihren Arzt.
Dozent(en): Cäcilia Mühl
Veranstaltungsort: Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstraße 4
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 10.01.2019 - Do. 21.03.2019
Dauer: 10x
Uhrzeit: 18:45 Uhr - 19:30 Uhr
Kosten: 36,00 €
Max. Teilnehmeranzahl: 15
Zielgruppe: Erwachsene allgemein


Kursort(e):

  • Bergbräu Arzberg
    Humboldtstraße 4
    95659 Arzberg


Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Rückenfit" (ZAB30289):



Foto(s):

Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verfügung.

Weitere Informationen:

Material: Bitte bringen Sie eine Matte, Sportkleidung und feste Turnschuhe mit.
Die Kursgebühr wird bei regelmäßiger Teilnahme von Krankenkassen bezuschusst oder erstattet.
Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine für Kurs "Rückenfit" (ZAB30289):

Datum Zeit Straße Ort
10.01.2019 18:45 - 19:30 Uhr Humboldtstraße 4 Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstraße 4
17.01.2019 18:45 - 19:30 Uhr Humboldtstraße 4 Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstraße 4
24.01.2019 18:45 - 19:30 Uhr Humboldtstraße 4 Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstraße 4
31.01.2019 18:45 - 19:30 Uhr Humboldtstraße 4 Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstraße 4
07.02.2019 18:45 - 19:30 Uhr Humboldtstraße 4 Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstraße 4
14.02.2019 18:45 - 19:30 Uhr Humboldtstraße 4 Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstraße 4
21.02.2019 18:45 - 19:30 Uhr Humboldtstraße 4 Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstraße 4
28.02.2019 18:45 - 19:30 Uhr Humboldtstraße 4 Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstraße 4
14.03.2019 18:45 - 19:30 Uhr Humboldtstraße 4 Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstraße 4
21.03.2019 18:45 - 19:30 Uhr Humboldtstraße 4 Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstraße 4



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