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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: ZHO30243
Titel: Fit für den Alltag - Ganzkörpertraining
Info: Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskel-schwäche vorzubeugen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-)Alltag erweitert.
Dozent(en): Angelina Staab
Veranstaltungsort: Hohenberg, PhysioPraxis, Greimweg 1
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 12.10.2018 - Fr. 21.12.2018
Dauer: 10x
Uhrzeit: 09:30 Uhr - 10:30 Uhr
Kosten: 48,00 €
Max. Teilnehmeranzahl: 15
Zielgruppe: Erwachsene allgemein


Kursort(e):





Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Fit für den Alltag - Ganzkörpertraining" (ZHO30243):



Foto(s):

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Weitere Informationen:

Material: Bitte bringen Sie leichte Trainingsbekleidung, ein Getränk und eine Isomatte mit.
Die Kursgebühr wird bei regelmäßiger Teilnahme von Krankenkassen bezuschusst oder erstattet.
Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine für Kurs "Fit für den Alltag - Ganzkörpertraining" (ZHO30243):

Datum Zeit Straße Ort
12.10.2018 09:30 - 10:30 Uhr   Hohenberg, PhysioPraxis, Greimweg 1
19.10.2018 09:30 - 10:30 Uhr   Hohenberg, PhysioPraxis, Greimweg 1
26.10.2018 09:30 - 10:30 Uhr   Hohenberg, PhysioPraxis, Greimweg 1
09.11.2018 09:30 - 10:30 Uhr   Hohenberg, PhysioPraxis, Greimweg 1
16.11.2018 09:30 - 10:30 Uhr   Hohenberg, PhysioPraxis, Greimweg 1
23.11.2018 09:30 - 10:30 Uhr   Hohenberg, PhysioPraxis, Greimweg 1
30.11.2018 09:30 - 10:30 Uhr   Hohenberg, PhysioPraxis, Greimweg 1
07.12.2018 09:30 - 10:30 Uhr   Hohenberg, PhysioPraxis, Greimweg 1
14.12.2018 09:30 - 10:30 Uhr   Hohenberg, PhysioPraxis, Greimweg 1
21.12.2018 Z 09:30 - 10:30 Uhr   Hohenberg, PhysioPraxis, Greimweg 1



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