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Mittwoch, 23.01.2019, 20:00 Uhr, Kino-Center Selb

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vhs-filmfokus: GLÜCKLICH WIE LAZZARO

Mittwoch, 23.01.2019, 20:00 Uhr, CINEPLANET-Marktredwitz

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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: ZMR30289
Titel: Aktives Rückentraining
Info: Aktives Rückentraining bedeutet: Verspannungen lösen, die Rückenmuskulatur stärken und so die Wirbelsäule entlasten! Dem verpflichtet, zielen die Übungen darauf, ein muskuläres Gleichgewicht (wieder) herzustellen, geschwächte Partien (wieder) zu kräftigen. Das schließt die Dehnung und Entspannung - besonders im Hals- und Nackenbereich - ausdrücklich mit ein, während praxisnahe Tipps für ein ökonomisches Verhalten im Alltag das aktive Üben ergänzen!
Dozent(en): Cäcilia Mühl
Veranstaltungsort: Marktredwitz, Turnhalle Brand, Fridauerstr. 36 (Zugang: Schulweg)
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 11.01.2019 - Fr. 22.03.2019
Dauer: 10x
Uhrzeit: 14:00 Uhr - 15:00 Uhr
Kosten: 49,00 €
Max. Teilnehmeranzahl: 18
Zielgruppe: Erwachsene allgemein


Kursort(e):


  • Fridauer Straße 36
    95615 Marktredwitz - Brand


Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Aktives Rückentraining" (ZMR30289):



Foto(s):

Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verfügung.

Weitere Informationen:

Material: Bitte bringen Sie Trainingsbekleidung, feste Sportschuhe, eine Matte und ein Getränk mit.
Die Kursgebühr wird bei regelmäßiger Teilnahme von Krankenkassen bezuschusst oder erstattet.
Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine für Kurs "Aktives Rückentraining" (ZMR30289):

Datum Zeit Straße Ort
11.01.2019 14:00 - 15:00 Uhr Fridauer Straße 36 Marktredwitz, Turnhalle Brand, Fridauerstr. 36 (Zugang: Schulweg)
18.01.2019 14:00 - 15:00 Uhr Fridauer Straße 36 Marktredwitz, Turnhalle Brand, Fridauerstr. 36 (Zugang: Schulweg)
25.01.2019 14:00 - 15:00 Uhr Fridauer Straße 36 Marktredwitz, Turnhalle Brand, Fridauerstr. 36 (Zugang: Schulweg)
01.02.2019 14:00 - 15:00 Uhr Fridauer Straße 36 Marktredwitz, Turnhalle Brand, Fridauerstr. 36 (Zugang: Schulweg)
08.02.2019 14:00 - 15:00 Uhr Fridauer Straße 36 Marktredwitz, Turnhalle Brand, Fridauerstr. 36 (Zugang: Schulweg)
15.02.2019 14:00 - 15:00 Uhr Fridauer Straße 36 Marktredwitz, Turnhalle Brand, Fridauerstr. 36 (Zugang: Schulweg)
22.02.2019 14:00 - 15:00 Uhr Fridauer Straße 36 Marktredwitz, Turnhalle Brand, Fridauerstr. 36 (Zugang: Schulweg)
01.03.2019 14:00 - 15:00 Uhr Fridauer Straße 36 Marktredwitz, Turnhalle Brand, Fridauerstr. 36 (Zugang: Schulweg)
15.03.2019 14:00 - 15:00 Uhr Fridauer Straße 36 Marktredwitz, Turnhalle Brand, Fridauerstr. 36 (Zugang: Schulweg)
22.03.2019 14:00 - 15:00 Uhr Fridauer Straße 36 Marktredwitz, Turnhalle Brand, Fridauerstr. 36 (Zugang: Schulweg)



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