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vhs-Weltgesichter: NAMIBIA - Leben in extremer Landschaft

Eine Live-Multivision in HDAV von und mit Katja und Josef Niedermeier Montag, 03.12.2018, 19:30...

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Filmauslese Selb, DAS GEHEIMNIS VON NEAPEL

Mittwoch, 14.11.2018, 20:00 Uhr, Kino-Center Selb

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Cambridge Prüfungen an der Volkshochschule

Aufgrund jahrelanger guter Zusammenarbeit zwischen dem Cambridge Test Centre und der...

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vhs-filmfokus: THE RIDER

Mittwoch, 21.11.2018, 20:00 Uhr, CINEPLANET-Marktredwitz

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Englischstammtisch

Marktredwitz, Gaststätte Forsthaus, Putzenreuthstraße 49, Do. 27.09.2018 (17:30 Uhr - 19:00 Uhr) - Do. 10.01.2019

"Englisch spreche ich gerne, nur kann ich nicht viel üben."
Wenn das auf Sie zutrifft, dann sollten Sie zu unserem Englisch-Stammtisch im Wirtshaus kommen. Geleitet von einer Muttersprachlerin bietet der Stammtisch Teilnehmenden mit guten [mehr] 


Ausfall: MS Excel für Einsteiger

Marktredwitz, vhs-Zentrum, Fikentscherstraße 19, EDV-Raum, Do. 27.09.2018 (17:30 Uhr - 20:30 Uhr) - Do. 11.10.2018

Einfacher Einstieg in die Tabellenkalkulation MS Excel. Erstellen von Excel-
Arbeitsblättern und Mappen, Eingabe von Texten, Zahlen und Berechnungen, relative und
absolute Zelladressierung, Zellformatierung, Erstellen von Formeln und Verwendung [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Ausfall: QiGong

Nagel, Kösseine Schule, Turnhalle, Schulweg 4, Do. 27.09.2018 (09:30 Uhr - 10:30 Uhr) - Do. 06.12.2018

QiGong ist ein wunderbares Bewegungs- und Entspannungsverfahren, das unseren Körper und Geist in Einklang bringt und uns in unsere Mitte führt. Die Übungen werden langsam und sanft ausgeführt, so ist Qi Gong ideal für Jung und Alt, um fit zu werden [mehr] 


Ausfall: Frauengesundheit

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 05 Vortragsraum, Do. 27.09.2018 18:00 Uhr - 19:30 Uhr Uhr

- gesund durch die neue Lebensphase
- Nährstoffe, die Frauen brauchen
- Praktische Lebenshilfen und Tipps 

Kurs abgeschlossen



Advanced Conversation Class

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 16, Do. 27.09.2018 (18:00 Uhr - 19:30 Uhr) - Do. 24.01.2019

This course gives you the opportunity to practise, develop and maintain your spoken English at a fairly advanced level. We will discuss topics of common interest and converse in the fields of current affairs, history and culture - you decide. Grammar [mehr] 


Ausfall: Spanisch, Grundstufe 1a

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 11, Do. 27.09.2018 (18:30 Uhr - 20:00 Uhr) - Do. 24.01.2019

In freundlicher und zwangloser Atmosphäre erlernen Sie hier die spanische Sprache bei einer Muttersprachlerin. Dieser Kurs ist für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse geeignet. 


Excel Grundlagen

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 13 EDV, Do. 27.09.2018 (18:00 Uhr - 21:00 Uhr) - Do. 18.10.2018

Sie lernen die elementaren Grundkenntnisse der Tabellenkalkulation. Dazu gehören der Aufbau einer Excel-Datei, die Eingabe von Texten, Zahlen und Berechnungen sowie die Zellformatierung. Zum Ende des Kurses erstellen wir ein Fahrtenbuch und gestalten [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Hatha-Yoga für mehr Beweglichkeit der Wirbelsäule

Thiersheim, kath. Pfarrheim, Oberer Stadtgraben 14, Do. 27.09.2018 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr) - Do. 06.12.2018

Durch Yogahaltungen,den Asanas, werden Kraft, Flexibilität und Gleichgewichtssinn trainiert. Das Wesen einer Yogastunde ist es, durch Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen Körper, Geit und Seele in Einklang zu bringen und den Weg zur eigenen [mehr] 


TABATA

Thiersheim, Schulturnhalle, Schulstraße 19, Do. 27.09.2018 (19:00 Uhr - 20:00 Uhr) - Do. 25.10.2018

Eine Intervalltrainingsmethode, bei der durch die hohe Intensität auf kurze Zeit der
Stoffwechsel angeregt wird. Dadurch wird deutlich mehr Köperfett nach dem
Training als während dem Training verbrannt. Dieses Training ist sowohl an Frauen wie [mehr] 

Kurs abgeschlossen



QiGong

Tröstau, Rathaus, Hauptstraße 6, Do. 27.09.2018 (19:00 Uhr - 20:00 Uhr) - Do. 22.11.2018

Schenken Sie sich ein Lächeln
Den Körper mit sanften Bewegungen lockern, den Geist zur Ruhe bringen, entspannt sein und trotzdem voller Energie. Mit Bewegungen, die Körper, Harmonie und Atem miteinander verbinden. Kleiner Einstieg in die Meditation. [mehr] 



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