Programmauszüge der Außenstellen

Ausfall: Rückenfit

Hohenberg, PhysioPraxis, Greimweg 1, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr Uhr

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, [mehr] 

Ausfall: Ballett für Kinder ab 7 Jahren

Weißenstadt, Gollerhaus, Kirchplatz 5, Erdgeschoss, Mo. 09.04.2018 (15:00 Uhr - 16:00 Uhr) - Mo. 25.06.2018

Ausfall: Frauenmantel - das Frauenkraut schlechthin

Nagel, Haus der Kräuter, Fr. 06.07.2018 19:30 Uhr - 21:00 Uhr Uhr

Ein vielseitiger Begleiter von der Pubertät bis ins hohe Alter. Die Volksheilkunde beschreibt, dass es kaum einen Bereich des Körpers gibt, auf den der Frauenmantel nicht wohltuend einwirkt! Sie lernen die unzähligen Einsatzmöglichkeiten dieser [mehr] 

M10 - Vorbereitung für den mittleren Schulabschluss - Präsenz

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 07 Tagungsraum, Mo. 27.08.2018 (8:00 - 16:00) - Mi. 29.05.2019

Es gibt sicher viele Gründe, warum manche Menschen ohne Abschluss oder lediglich mit einem einfachen Mittelschulabschluss die Schule verlassen. Egal, ob Probleme mit dem Elternhaus, Schwierigkeiten mit Lehrern oder einfach nur fehlende Einsicht, es [mehr] 

Ausfall: Winterfahrt nach München

München, Fr. 04.01.2019 (08:00 Uhr - 21:00 Uhr) - Sa. 12.01.2019

Kunstfahrt nach München in die alte Pinakothek zur Ausstellung "Meisterwerke der Renaissance - Künstler aus Florenz". 120 Gemälde, Zeichnungen und Skulpturen aus dem 15. Jahrhundert.

Abfahrt:
Selb, Schillerstraße 07:00 Uhr
Marktedwitz, [mehr] 

Pilates am Abend

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Mo. 07.01.2019 (20:00 Uhr - 21:00 Uhr) - Mo. 01.04.2019

Für Teilnehmende ohne Pilates-Erfahrung.
Mit dem Namen "Pilates" verbindet sich ein Trainingsprogramm, das wesentlich auf die Muskulatur der Körpermitte zielt, aber trotzdem Arme und Beine mit einbezieht. Unser Kurs sucht den sanften Einstieg in [mehr] 

ZUMBA®

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Mo. 07.01.2019 (16:15 Uhr - 17:15 Uhr) - Mo. 18.03.2019

ZUMBA® ist derzeit wohl das Workout mit dem größten Spaßfaktor. Mitte der 1990er in Kolumbien entstanden, kombiniert Zumba lateinamerikanische Rhythmen aus Reggaeton, Salsa, Merengue und Cumbia mit fitnessorientierten Tanzchoreografien. Trotzdem [mehr] 

Schnupperkurs Internet-Grundlagen für Spätstarter

Marktredwitz, vhs-Zentrum, Fikentscherstraße 19, EDV-Raum, Mo. 07.01.2019 14:30 Uhr - 16:00 Uhr Uhr

Für alle, die noch nicht wissen, welcher Kurs der Richtige ist, bietet die vhs Fichtelgebirge kostenfreie Schnupperkurse an. Jeweils an einem Abend haben Sie die Möglichkeit, den Dozenten kennen zu lernen und zu prüfen, ob das Angebot für Sie passt. 

Hochzeitscrashkurs

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 23, Aula, Mo. 07.01.2019 (20:00 Uhr - 21:30 Uhr) - Mo. 28.01.2019

Die Zeit ist vor der Hochzeit meistens knapp bemessen... genießen Sie dennoch einen Einsteigerkurs als Brautpaar oder auch mit Trauzeugen, Eltern oder Gästen.
Wir bereiten Sie an 4 Abenden auf die gängigsten Tänze vor.
Langsamer Walzer, Wiener [mehr] 

Ausfall: Muskelentspannung nach Jacobson, PMR

Selb, Ergotherapie Köppel, Sedanstr. 7, Mo. 07.01.2019 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr) - Mo. 18.03.2019

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein ganzheitliches Entspannungsverfahren. Einfach, wirksam, leicht zu lernen und überall anwendbar. Das fortschreitende Anspannen und Loslassen einzelner Muskeln führt zu einer vertieften [mehr]