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vhs-Weltgesichter: COSTA RICA

Live-Reportage von und mit Tobias Hauser Montag, 05.11.2018, 19:30 Uhr, Marktredwitz,...

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Filmauslese Selb, Don`t Worry, weglaufen geht nicht

Mittwoch, 07.11.2018, 20:00 Uhr, Kino-Center Selb

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Cambridge Prüfungen an der Volkshochschule

Aufgrund jahrelanger guter Zusammenarbeit zwischen dem Cambridge Test Centre und der...

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Filmfokus Marktredwitz, DIE FARBE DES HORIZONTS

Mittwoch, 07.11.2018, 20:00 Uhr, CINEPLANET-Marktredwitz

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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:


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Aqua-Fit-Mix

Selb, Hallenbad, Hofer Straße, Mi. 26.09.2018 (18:45 Uhr - 19:30 Uhr) - Mi. 28.11.2018

Ganzkörpertraining - auch für Nichtschwimmer.
Wir machen uns die physikalischen Eigenschaften des Wassers, Auftrieb und Widerstand zu nutzen.
Herz- Kreislauftraining, Entlastung des Stütz- und Bewegungsapparates, Gelenke schonend, lösen von [mehr] 


Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule

Selb, Jägerstr. 10, Mi. 26.09.2018 (09:00 Uhr - 10:00 Uhr) - Mi. 09.01.2019

Durch Übungen unter funktionellen Aspekten wird die Rumpfmuskulatur gekräftigt und die Wirbelsäule entlastet. Spezielle Haltungs- und Entspannungsübungen sollen helfen, Beschwerden vorzubeugen. 


Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule

Selb, Jägerstr. 10, Mi. 26.09.2018 (18:30 Uhr - 19:30 Uhr) - Mi. 09.01.2019

Durch Übungen unter funktionellen Aspekten wird die Rumpfmuskulatur gekräftigt und die Wirbelsäule entlastet. Spezielle Haltungs- und Entspannungsübungen sollen helfen, Beschwerden vorzubeugen

Leitung: Nadine Geipel 


Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule

Selb, Jägerstr. 10, Mi. 26.09.2018 (19:30 Uhr - 20:30 Uhr) - Mi. 09.01.2019

Der Kurs wendet sich an Teilnehmende, die die Wirbelsäulengymnastik besucht haben und jetzt über spezielle Entlastungs- und Stärkungsübungen Problemen mit dem Rücken vorbeugen möchten.

Leitung: Siegfried Bauer 


Englisch - Grundstufe 1a

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 10, Mi. 26.09.2018 (17:30 Uhr - 19:00 Uhr) - Mi. 30.01.2019



Englisch, Mittelstufe 1a

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 02, Mi. 26.09.2018 (17:30 Uhr - 19:00 Uhr) - Mi. 30.01.2019



Italienisch, Grundstufe 2b

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 07 Tagungsraum, Mi. 26.09.2018 (18:00 Uhr - 19:30 Uhr) - Mi. 09.01.2019

Der Kurs eignet sich für Wiedereinsteiger/innen und gleichzeitig für Lerner/-innen, die die Inhalte des Niveaus A1/A2 vertiefen wollen, die bereits Italienischkurse an der VHS besucht haben oder entsprechende Kenntnisse mitbringen.
Wir üben das [mehr] 


Spanisch, Grundstufe 1c

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 11, Mi. 26.09.2018 (18:30 Uhr - 20:00 Uhr) - Mi. 30.01.2019

Neueinsteiger sind herzlich willkommen.
Grundkennntnisse bis Unidad 5 sind empfehlenswert. 


Word-Grundlagen

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 13 EDV, Mi. 26.09.2018 (18:00 Uhr - 21:00 Uhr) - Mi. 24.10.2018

Effizientes Arbeiten mit Tipps und Tricks in Word 2016
Ihr Nutzen: Zeitersparnis bei der täglichen Arbeit durch wertvolle Tipps und optimale Einstellungen

Inhalt des Kurses:
Standardschrift dauerhaft einstellen; auf die wichtigsten Funktionen [mehr] 


Rückenfit

Tröstau, Kösseine-Schule Turnhalle, Schulstraße 19, Mi. 26.09.2018 (08:15 Uhr - 09:15 Uhr) - Mi. 12.12.2018

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, [mehr] 



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