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News

vhs-Weltgesichter: VIETNAM - Reise durch ein unentdecktes Land

Eine HDAV-MULTIMEDIASHOW von und mit Petra und Gerhard Zwerger-Schoner Montag, 25.02.2019, 19:30...

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Filmauslese Selb, DER TRAFIKANT

Mittwoch, 23.01.2019, 20:00 Uhr, Kino-Center Selb

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Cambridge Prüfungen an der Volkshochschule

Aufgrund jahrelanger guter Zusammenarbeit zwischen dem Cambridge Test Centre und der...

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vhs-filmfokus: GLÜCKLICH WIE LAZZARO

Mittwoch, 23.01.2019, 20:00 Uhr, CINEPLANET-Marktredwitz

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Kalender

Veranstaltungen am 08.01.2019:


Frauen Power 60+

Wunsiedel, Jean-Paul-Mittelschule, Egerstraße 64, Turnhalle, Di. 08.01.2019 (18:00 Uhr - 19:30 Uhr) - Di. 09.04.2019

Gesundheitsorientierte Kraft- und Ausdauerschulung an Fitnessgeräten 


Morgengymnastik

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Di. 08.01.2019 (08:45 Uhr - 09:45 Uhr) - Di. 19.03.2019

Hier haben auch Untrainierte oder Neueinsteiger/innen ihren Platz. Ein Aufwärmen, das die Gelenke schont, Übungen (auch mal mit Hanteln oder Theraband), die freundlich zur Wirbelsäule sind und ein Entspannungsteil lassen den Körper wacher für den [mehr] 

Kurs ist ausgebucht



Fit am Vormittag

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Di. 08.01.2019 (10:00 Uhr - 11:00 Uhr) - Di. 09.04.2019

Beginnen Sie den Tag mit einer Gymnastik, die Ihren Körper strafft und fit erhält. Durch gezieltes Ausdauer- und Krafttraining werden alle großen Muskelgruppen angesprochen. Deshalb wird auch mit Hanteln, Gewichtsmanschetten und Therabändern [mehr] 


Ambulante Koronarsportgruppe

Marktredwitz, Dreifachturnhalle, Zweigstraße 5, Di. 08.01.2019 (18:00 - 20:00) - Di. 25.06.2019

Rehasport
In Zusammenarbeit zwischen dem Klinikum Fichtelgebirge und der vhs-Marktredwitz existiert seit November 1988 eine ambulante Koronarsportgruppe. Der Einstieg ist jederzeit möglich, ärztliche Verordnung erforderlich.
Hinweis: In allen [mehr] 


Rückenfit

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Di. 08.01.2019 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr) - Di. 19.03.2019

Aktives Rückentraining bedeutet: Verspannungen lösen, die Rückenmuskulatur stärken und so die Wirbelsäule entlasten! Dem verpflichtet, zielen die Übungen darauf, ein muskuläres Gleichgewicht (wieder) herzustellen, geschwächte Partien (wieder) zu [mehr] 

Kurs ist ausgebucht



Pilates I.

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 23, Aula, Di. 08.01.2019 (19:05 Uhr - 20:05 Uhr) - Di. 12.03.2019

Pilates ist ein Körpertraining kombiniert mit Atemtechnik, Koordination und Stretching von Kopf bis Fuß. Es werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig gekräftigt und gedehnt, der Schwerpunkt liegt am Bauch und Rücken. Pilates ist ideal um den ganzen [mehr] 


Rückenfit

Thierstein Schule, vhs-Raum, Wunsiedler Straße 6, Di. 08.01.2019 (09:30 Uhr - 10:30 Uhr) - Di. 19.03.2019

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, [mehr] 

Kurs ist ausgebucht



Ausfall: Schnupperkurs Senioren Internet-Grundlagen

Weißenstadt, Gollerhaus, Kirchplatz 5, Erdgeschoss, Di. 08.01.2019 14:30 Uhr - 16:00 Uhr Uhr

Für alle, die noch nicht wissen, welcher Kurs der Richtige ist, bietet die vhs Selb kostenfreie Schnupperkurse an. Jeweils an einem Abend haben Sie die Möglichkeit, den Dozenten kennen zu lernen und zu prüfen, ob das Angebot für Sie passt. 

Kurs abgeschlossen