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Kalender

Veranstaltungen am 09.04.2018:


Yoga trifft Pilates

Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Mo. 09.04.2018 (17:30 Uhr - 18:30 Uhr) - Mo. 14.05.2018

Eine Kombination aus Halte-, Gleichgewichts-, und DehnĂĽbungen, die mit dem Bewegungskonzept aus dem "Powerhouse" vereint werden. Angesprochen werden hierbei die tieferliegenden Muskelgruppen, die durch langsam flieĂźende Ăśbungen gestärkt werden. Dies [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Selbstverteidigung fĂĽr Frauen ab 16 Jahren

Hohenberg, Turnhalle, Mo. 09.04.2018 (18:30 Uhr - 20:00 Uhr) - Mo. 30.04.2018

Der Kursleiter, Michael Franzeck, ein Polizeitrainer der Bundespolizei, bietet das Training von realistischer Selbstverteidigung fĂĽr Frauen ab 16 Jahren an. Ohne komplizierte Technik - schnell erlernbar - effektiv und zielorientiert. Sie lernen, [mehr] 

Kurs abgeschlossen



ZUMBA®

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Mo. 09.04.2018 (16:15 Uhr - 17:15 Uhr) - Mo. 09.07.2018

ZUMBA® ist derzeit wohl das Workout mit dem größtem SpaĂźfaktor. Mitte der 1990er in Kolumbien entstanden, kombiniert Zumba lateinamerikanische Rhythmen aus Reggaeton, Salsa, Merengue und Cumbia mit fitnessorientierten Tanzchoreografien. Trotzdem [mehr] 


ICH will abnehmen! - Der Basiskurs

Marktredwitz, Mittelschule, SchulstraĂźe 1, Mo. 09.04.2018 (19:00 Uhr - 20:30 Uhr) - Mo. 04.06.2018

Gerade im FrĂĽhling treiben Wunderdiäten oft bizarre BlĂĽten. Ihren Versprechen wollen wir hier nicht folgen! Viel lieber folgt der Kurs den Empfehlungen der deutschen Gesellschaft fĂĽr Ernährung (DGE). Im Fokus – Essgewohnheiten, Essverhalten mittel- [mehr] 


Jumping® Gold

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 24, Mo. 09.04.2018 (17:00 Uhr - 18:00 Uhr) - Mo. 07.05.2018

Jumping®Gold ist ein dynamisches Fitnesstraining fĂĽr Anfänger, gemäßigter in der Intensität, auf dafĂĽr speziell entwickelten Trampolinen. FĂĽr das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte genutzt, die allerdings durch den federnden Untergrund [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Jumping® Fitness

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 24, Mo. 09.04.2018 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr) - Mo. 07.05.2018

Jumping® ist ein dynamisches Fitnesstraining, auf dafĂĽr speziell entwickelten Trampolinen. FĂĽr das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte genutzt, die allerdings durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind, als wenn sie auf festem [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Bodystyling

Schönwald, Feuerwehrgerätehaus, Mo. 09.04.2018 (19:00 Uhr - 20:00 Uhr) - Mo. 25.06.2018

Bodystyling ist ein gezieltes Training zur Kräftigung und Straffung des ganzen Körpers. Bei regelmäßigem Training wird die Figur positiv beeinflusst. Der Kurs richtet sich an alle Sportbegeisterten, auch Anfänger, die bei flotter Musik ihren [mehr] 


Salsa fĂĽr Einsteiger

Wunsiedel, Mehrgenerationenhaus, 2. OG, Mo. 09.04.2018 (19:30 Uhr - 21:30 Uhr) - Mo. 07.05.2018

SALSA fĂĽr Einsteiger
FĂĽr Singles UND Paare (JEDEN Alters) gleichermaĂźen geeignet!
Der Kurs beinhaltet "OPEN" SALSA, SALSA CUBANO und RUEDA DE CASINO. Beim "OPEN" SALSA tanzt man nebeneinander ohne Partner. Bei SALSA CUBANO werden alle [mehr] 

Kurs abgeschlossen



RĂĽckenfit

Wunsiedel, Fichtelgebirgshalle, Mehrzweckraum, Mo. 09.04.2018 (19:00 Uhr - 20:00 Uhr) - Mo. 25.06.2018

Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung von RĂĽckenbeschwerden. Durch spezielle Ăśbungen werden RĂĽcken- und Bauchmuskulatur, sowie Oberschenkel- und Po-Muskulatur gekräftigt, um die Beanspruchung der Wirbelsäule zu verringern und die einzelnen [mehr]