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News

vhs-Weltgesichter: COSTA RICA

Live-Reportage von und mit Tobias Hauser Montag, 05.11.2018, 19:30 Uhr, Marktredwitz,...

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Filmauslese Selb, Don`t Worry, weglaufen geht nicht

Mittwoch, 07.11.2018, 20:00 Uhr, Kino-Center Selb

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Cambridge Prüfungen an der Volkshochschule

Aufgrund jahrelanger guter Zusammenarbeit zwischen dem Cambridge Test Centre und der...

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Filmfokus Marktredwitz, DIE FARBE DES HORIZONTS

Mittwoch, 07.11.2018, 20:00 Uhr, CINEPLANET-Marktredwitz

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Kalender

Veranstaltungen am 09.10.2018:


Früher in Rente? - Die neue Flexi-Rente

Arzberg, Grundschule, Filmraum, Friedhofstraße 15, Di. 09.10.2018 19:00 Uhr - 20:30 Uhr Uhr

Wie sieht der bestmögliche Weg in Ihre Rente aus? Wann, unter welchen Voraussetzungen, können Sie, unter Berücksichtigung der einzelnen Rentenarten, in Rente gehen? Welche Abschläge oder Boni sind zu berücksichtigen? Was sind häufige Irrtümer?
Wer [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Achtsamkeitsmeditation für Einsteiger

Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstraße 4, Di. 09.10.2018 (19:30 Uhr - 21:00 Uhr) - Di. 11.12.2018

In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation. Die Wirkungen der Meditation sind wissenschaftlich gut untersucht. Vier Vorteile können herausgehoben werden:
Sie können ihre Kreativität und ihren Fokus verbessern
Sie können [mehr] 

Kurs ist ausgebucht



Rückenfit

Hohenberg, PhysioPraxis, Greimweg 1, Di. 09.10.2018 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr) - Di. 18.12.2018

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, [mehr] 


Madeira

Schirnding, kath. Pfarrheim, Kirchweg 10, Di. 09.10.2018 19:30 Uhr - 21:00 Uhr Uhr

Flor do Oceano - Blume des Ozeans, Insel des ewigen Frühlings und selbst als Überrest des sagenumwobenen Atlantis wird Madeira überschwenglich geprießen. Doch all dies wird dieser wilden, schroffen und doch lieblichen Vulkaninsel kaum gerecht, denn [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Schnupperabend Taijiquan

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 15, Di. 09.10.2018 18:00 Uhr - 19:30 Uhr Uhr

Der Schnupperabend soll Ihnen Gelegenheit geben, Taijiquan kennenzulernen.
Bei Interesse, wird ein Kurs ab Oktober angeboten. 

Kurs abgeschlossen



Ausfall: Gewusst wie - Excel Pivottabellen

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 04 EDV, Di. 09.10.2018 18:00 Uhr - 21:00 Uhr Uhr

Im Kurs lernen Sie die Grundlagen über die Funktionsweise von Pivot-Tabellen für den Umgang mit bzw. zur Nutzung von bestehenden pivot-basierten Datenauswertungen kennen und erhalten einen ersten Überblick über die Möglichtkeiten von Pivot-Tabellen. [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Ausfall: Schnitzel - Variationen

Tröstau, Kösseine-Schule Schulküche, Schulstraße 19, Di. 09.10.2018 18:30 Uhr - 21:30 Uhr Uhr

Das perfekte Schnitzel braucht eine goldgelbe knusprige Panade.
Wir werden Panaden aus verschiedene Komponenten herstellen, wie zum Beispiel Panko-Flocken, die wir auch im Kurs selber herstellen.
Außer Schnitzel vom Schwein und Huhn gibt es [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Tiefenentspannung

Weißenstadt, Gollerhaus, Kirchplatz 5, Mehrzweckraum, Di. 09.10.2018 (19:00 Uhr - 20:30 Uhr) - Di. 23.10.2018

Mit einer Tiefenentspannung kann man besonders intensive Entspannungszustände hervorrufen, die gekennzeichnet sind von tiefer körperlicher, geistiger und seelischer Gelassenheit. Sie kann demnach eine Methode sein, eine kleine Auszeit von der ganzen [mehr] 


Ausfall: Feldenkrais für Senioren

Weißenstadt, Gollerhaus, Kirchplatz 5, Erdgeschoss, Di. 09.10.2018 (10:00 Uhr - 11:00 Uhr) - Di. 18.12.2018

Feldenkrais-Gymnastik (ATM) eignet sich besonders gut für Senioren. Behutsame Bewegungsfolgen mobilisieren auf vielseitige Weise die Gelenke, trainieren das Gleichgewicht, mindern Schmerzen und verhelfen dazu, sich besser durch den Alltag zu [mehr] 


Ausfall: Abnehmen mit Lust statt Frust

Wunsiedel, Mehrgenerationenhaus, Seminarraum, Breite Straße 4-6, Di. 09.10.2018 (19:15 Uhr - 20:45 Uhr) - Di. 08.01.2019

Möchten Sie sich wieder richtig wohl fühlen in Ihrem Körper? Spüren, was Ihnen gut tut? Fit sein und sich gerne im Spiegel betrachten?
Dass Diäten duerhaft oft den gegenteiligen Effekt haben, hat sich mittlerweile herumgesprochen. Doch wie [mehr]