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vhs-Weltgesichter: NAMIBIA - Leben in extremer Landschaft

Eine Live-Multivision in HDAV von und mit Katja und Josef Niedermeier Montag, 03.12.2018, 19:30...

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Filmauslese Selb, BlacKkKlansman

Mittwoch, 21.11.2018, 20:00 Uhr, Kino-Center Selb

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Cambridge Prüfungen an der Volkshochschule

Aufgrund jahrelanger guter Zusammenarbeit zwischen dem Cambridge Test Centre und der...

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vhs-filmfokus: THE RIDER

Mittwoch, 21.11.2018, 20:00 Uhr, CINEPLANET-Marktredwitz

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Kalender

Veranstaltungen am 11.09.2018:


Power-Intervall-Training

Wunsiedel, Mehrgenerationenhaus, 2. OG, Breite Straße 4-6, Di. 11.09.2018 (17:30Uhr - 18:30Uhr) - Di. 20.11.2018

60 Minuten abwechslungsreiches Kraft- und Ausdauertraining zu ausgewählter Musik im Stand und auf der Matte. Durch individuell angepasste Schwierigkeitsstufen ist der Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. 


Ausfall: Faszientraining

Wunsiedel, Mehrgenerationenhaus, 2. OG, Breite Straße 4-6, Di. 11.09.2018 (17:00 Uhr - 17:45 Uhr) - Di. 20.11.2018

Verschiedene Dehn-Übungen im Stand und auf der Matte verbessern in Kombination mit einem Training der Rumpfmuskulatur Beweglichkeit und Wohlbefinden des kompletten Körpers. Dieser Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.