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Kalender

Veranstaltungen am 12.01.2018:


 
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Pilates Mittelstufe

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Fr. 12.01.2018 (10:00 Uhr - 11:00 Uhr) - Fr. 23.03.2018

Dieses Kurs baut auf den Grundkurs auf.
Pilates hat sich l√§ngst als sanfte Trainingsmethode etabliert, die dem K√∂rper unabh√§ngig von Alter und Leistungsf√§higkeit mehr Balance und Beweglichkeit schenkt. Das Training selbst spricht auf schonende Art [mehr] 

Kurs abgeschlossen



R√ľckenfit

Marktredwitz, Turnhalle Brand, Fridauerstr. 36 (Zugang: Schulweg), Fr. 12.01.2018 (15:00 Uhr - 16:00 Uhr) - Fr. 13.04.2018

Aktives R√ľckentraining bedeutet: Verspannungen l√∂sen, die R√ľckenmuskulatur st√§rken und so die Wirbels√§ule entlasten! Dem verpflichtet, zielen die √úbungen darauf, ein muskul√§res Gleichgewicht (wieder) herzustellen, geschw√§chte Partien (wieder) zu [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Ausfall: Pound¬ģ.Rockout.Workout

Nagel, Kösseine Schule Turnhalle, Fr. 12.01.2018 (18:30 Uhr - 19:30 Uhr) - Fr. 09.02.2018

Der neue, brandheisse Fitness-Trend ist das Pound¬ģ.Rockout.Workout, das intensive Ganzk√∂rper-Workout, das Kondition, Cardio und Pilates auf sehr rockige Art und Weise vereint. Trainiert wird mit Drumsticks zu rockigen Beats. 

Kurs fällt aus

Ausfall: R√ľckenFit

Nagel, Kösseine Schule Turnhalle, Fr. 12.01.2018 (17:30 Uhr - 18:30 Uhr) - Fr. 09.02.2018

Sie m√∂chten Ihren R√ľcken auf angenehme und effektive Weise st√§rken?
Mit mobilisierenden und stabilisierenden √úbungen verbessern Sie Ihre K√∂rperhaltung und die Flexibilit√§t Ihrer Wirbels√§ule. Vorbeugen und aktiv Lindern stehen im Mittelpunkt des ...[mehr] 

Kurs fällt aus

Aquarobic

Selb, Hallenbad, Fr. 12.01.2018 (18:45 Uhr - 19:30 Uhr) - Fr. 23.03.2018

Bewegung, Musik, Entspannung - dank der die Wirbels√§ule und die Gelenke entlastenden Auftriebskraft des Wassers macht hier die Bewegung mit flotter Musik noch mehr Spa√ü. Fit & Fun f√ľr junge und junggebliebene Erwachsene. Der Kurs ist auch f√ľr [mehr] 

Kurs abgeschlossen



AquaPower-Tabata

Selb, Hallenbad, Fr. 12.01.2018 (17:45 Uhr - 18:30 Uhr) - Fr. 06.04.2018

Ein ideales Training f√ľr Wassersportbegeisterte, die gerne ihre sportlichen Grenzen ausreizen wollen. Es handelt sich um ein intensives Intervallworkout mal mit Ger√§ten mal ohne Ger√§te das Fett Schnell ab- Muskeln aber schnell aufbaut. Keine [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Ausfall: Schnupperkurs Senioren Internet-Grundlagen

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 13 EDV, Fr. 12.01.2018 14:30 Uhr - 16:00 Uhr Uhr

F√ľr alle, die noch nicht wissen, welcher Kurs der Richtige ist, bietet die vhs Selb kostenfreie Schnupperkurse an. Jeweils an einem Abend haben Sie die M√∂glichkeit, den Dozenten kennen zu lernen und zu pr√ľfen, ob das Angebot f√ľr Sie ...[mehr] 

Kurs fällt aus

Ausfall: Aqua-Gymnastik

Bad Alexandersbad, ALEXBAD, Markgrafenstr. 28, Fr. 12.01.2018 (12:00 Uhr - 12:45 Uhr) - Fr. 23.03.2018

Wassergymnastik f√ľr Junggebliebene. Inhalte dieser speziellen Form der Gymnastik sind k√∂rperformende √úbungen mal mit Handger√§t, mal ohne Handger√§t, sowie spielerische √úbungsformen im Wasser. Durch die Auswirkung der physikalischen Eigenschaften des ...[mehr] 

Kurs fällt aus

Ausfall: Aqua-Gymnastik

Bad Alexandersbad, ALEXBAD, Markgrafenstr. 28, Fr. 12.01.2018 (12:45 Uhr - 13:30 Uhr) - Fr. 23.03.2018

Wassergymnastik f√ľr Junggebliebene. Inhalte dieser speziellen Form der Gymnastik sind k√∂rperformende √úbungen mal mit Handger√§t, mal ohne Handger√§t, sowie spielerische √úbungsformen im Wasser. Durch die Auswirkung der physikalischen Eigenschaften des ...[mehr] 

Kurs fällt aus

Ausfall: Aqua-Gymnastik

Bad Alexandersbad, ALEXBAD, Markgrafenstr. 28, Fr. 12.01.2018 (13:30 Uhr - 14:15 Uhr) - Fr. 23.03.2018

Wassergymnastik f√ľr Junggebliebene. Inhalte dieser speziellen Form der Gymnastik sind k√∂rperformende √úbungen mal mit Handger√§t, mal ohne Handger√§t, sowie spielerische √úbungsformen im Wasser. Durch die Auswirkung der physikalischen Eigenschaften des ...[mehr] 

Kurs fällt aus


 
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