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vhs-Weltgesichter: VIETNAM - Reise durch ein unentdecktes Land

Eine HDAV-MULTIMEDIASHOW von und mit Petra und Gerhard Zwerger-Schoner Montag, 25.02.2019, 19:30...

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Filmauslese Selb, DER TRAFIKANT

Mittwoch, 23.01.2019, 20:00 Uhr, Kino-Center Selb

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Cambridge Prüfungen an der Volkshochschule

Aufgrund jahrelanger guter Zusammenarbeit zwischen dem Cambridge Test Centre und der...

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vhs-filmfokus: GLÜCKLICH WIE LAZZARO

Mittwoch, 23.01.2019, 20:00 Uhr, CINEPLANET-Marktredwitz

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Kalender

Veranstaltungen am 16.01.2019:


Pilates

Marktleuthen, Burak Physiotherapie, Brückenstraße 4, Mi. 16.01.2019 (19:30 Uhr - 20:30 Uhr) - Mi. 20.03.2019

Pilates ist eine Erziehung zu Körperbewusstsein und wurde entwickelt, um die tiefliegenden Muskeln zu trainieren. Pilates verbessert die Haltung, dehnt und kräftigt die Muskulatur; Bewegungen werden geschmeidiger und anmutiger. Pilates schult sowohl [mehr] 


Feuerabendt-Yoga: Die Kunst des Einfachen - für Frauen und Männer

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Mi. 16.01.2019 (16:30 Uhr - 17:45 Uhr) - Mi. 27.03.2019

Hatha-Yoga erfasst den Menschen in seiner Gesamtheit und wirkt auf Körper, Geist und Seele. Yoga kann uns bei Stress, Schlaflosigkeit, Erschöpfung, Reizbarkeit, Bluthochdruck, Herz- und Atembeschwerden sowie Rücken- und Gliederschmerzen positiv [mehr] 


Fit und Flexi

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Mi. 16.01.2019 (19:00 Uhr - 20:00 Uhr) - Mi. 10.04.2019

Mit dem Flexibar erreicht man besonders einfach und besonders effektiv die tieferliegende Muskulatur, die sich einem normalen Krafttraining gerne entzieht. Das verbessert nicht allein die Körperhaltung, sondern stärkt gezielt auch den Rücken und [mehr] 

Kurs ist ausgebucht



ZUMBA®

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Mi. 16.01.2019 (20:15 Uhr - 21:15 Uhr) - Mi. 27.03.2019

ZUMBA® ist derzeit wohl das Workout mit dem größten Spaßfaktor. Mitte der 1990er in Kolumbien entstanden, kombiniert Zumba lateinamerikanische Rhythmen aus Reggaeton, Salsa, Merengue und Cumbia mit fitnessorientierten Tanzchoreografien. Trotzdem [mehr] 


Ausfall: Excel für Anfänger

Schirnding, Schule, Arzberger Str. 5, Mi. 16.01.2019 (17:30 Uhr - 19:00 Uhr) - Mi. 27.02.2019

Sie lernen die elementaren Grundkenntnisse der Tabellenkalkulation. Passen Sie zunächst die Arbeitsoberfläche, Menübänder und deren Anpassung für schnelleres Arbeiten auf Ihre eigenen Bedürfnisse an. Im Anschluss erfahren Sie mehr über den Aufbau [mehr] 


Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule

Selb, Jägerstr. 10, Mi. 16.01.2019 (09:00 Uhr - 10:00 Uhr) - Mi. 27.03.2019

Durch Übungen unter funktionellen Aspekten wird die Rumpfmuskulatur gekräftigt und die Wirbelsäule entlastet. Spezielle Haltungs- und Entspannungsübungen sollen helfen, Beschwerden vorzubeugen.

Leitung: Sabine Neupert 


Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule

Selb, Jägerstr. 10, Mi. 16.01.2019 (18:30 Uhr - 19:30 Uhr) - Mi. 27.03.2019

Durch Übungen unter funktionellen Aspekten wird die Rumpfmuskulatur gekräftigt und die Wirbelsäule entlastet. Spezielle Haltungs- und Entspannungsübungen sollen helfen, Beschwerden vorzubeugen

Leitung: Nadine Geipel 


Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule

Selb, Jägerstr. 10, Mi. 16.01.2019 (19:30 Uhr - 20:30 Uhr) - Mi. 27.03.2019

Der Kurs wendet sich an Teilnehmende, die die Wirbelsäulengymnastik besucht haben und jetzt über spezielle Entlastungs- und Stärkungsübungen Problemen mit dem Rücken vorbeugen möchten.

Leitung: Siegfried Bauer 


German Superfood - Nährstoffpakete aus der Heimat 2

Selb, Lessingstr. 8, Küche, Mi. 16.01.2019 18:00 Uhr - 21:00 Uhr Uhr

Firmeninterner Kurs für die Firma HC Stark. KEINE EXTERNEN ANMELDUNGEN 

Kurs abgeschlossen



Feldenkrais - After work

Wunsiedel, Mehrgenerationenhaus, Breite Straße 4-6, 2. OG, Mi. 16.01.2019 (20:15 Uhr - 21:30 Uhr) - Mi. 27.03.2019

Der Kurs richtet sich an Menschen, die im Beruf, im Privatleben oder durch Ihren Sport stark beansprucht sind und neue Wege im Umgang mit sich selbst oder ihren Schmerzen suchen sowie ihre Bewegungs-, Arbeits- und Lebensqualität neu erfahren und [mehr]