öffnet die Kategorie 'Gesellschaft' öffnet die Kategorie 'Beruf' öffnet die Kategorie 'Sprachen' öffnet die Kategorie Gesundheit öffnet die Kategorie 'Kunst und künstlerisches Gestalten' öffnet die Kategorie 'Junge Volkshochschule'

Kalender

Veranstaltungen am 16.04.2018:


Tai Chi - Chen-Stil Anfängerform

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Mo. 16.04.2018 (17:45 Uhr - 19:00 Uhr) - Mo. 07.05.2018

Tai Chi , auch schon mal Schattenboxen genannt, ist tats√§chlich eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst, wie sie t√§glich noch immer Millionen von Chinesen praktizieren. Tai Chi regt den Energiefluss im K√∂rper an und ist ein Teilbereich der [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Aqua-Fit-Mix

Marktredwitz, Hallenbad Marktredwitz, Schulstraße 2, Mo. 16.04.2018 (20:15 Uhr - 21:00 Uhr) - Mo. 16.07.2018

√úber einen abwechslungsreichen Belastungsmix bringen Sie ihr Herz-Kreislauf-System und Ihre Muskulatur in Schwung! Immer gegen den Widerstand des Wassers bereiten rhythmisierte und weitgreifende Bewegungen den Weg f√ľr eine Allroundgymnastik, die [mehr] 


Ausfall: Bauch und Body +

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Mo. 16.04.2018 (19:00 Uhr - 20:00 Uhr) - Mo. 02.07.2018

Nennen Sie es ruhig einen "Crossover"-Kurs! Denn hier kombinieren wir klassische Bodystyling-Elemente mit einem intensiven Workout f√ľr die Bauchmuskulatur, das eben dort auf die inneren wie die √§u√üeren, auf die geraden wie die schr√§gen Muskeln zielt. ...[mehr] 

Kurs fällt aus

Aquacycling

Selb, Hallenbad, Mo. 16.04.2018 (16:30 Uhr - 17:30 Uhr) - Mo. 02.07.2018

...ist vielleicht die neue Trendsportart im Wasser. Die Spezialr√§der stehen dabei im ca. 1,30m tiefen Wasser und werden individuell auf die Teilnehmenden eingestellt. Erg√§nzend zum Training der Beine kommen √úbungen f√ľr den Oberk√∂rper und den Bauch [mehr] 


Aquacycling

Selb, Hallenbad, Mo. 16.04.2018 (17:45 Uhr - 18:45 Uhr) - Mo. 02.07.2018

...die neue Trendsportart wird auf speziell entwickelten R√§dern durchgef√ľhrt. Die R√§der stehen dabei im ca. 1,30m tiefen Wasser und werden individuell auf die Teilnehmer eingestellt. Erg√§nzend zum Training der Beine kommen √úbungen f√ľr den Oberk√∂rper [mehr] 


Aqua Fitness

Selb, Hallenbad, Mo. 16.04.2018 (19:35 Uhr - 20:20 Uhr) - Mo. 02.07.2018

Bewegung im Wasser zu Musik schont die Gelenke, kr√§ftigt die Muskulatur, treibt den Puls in die H√∂he und macht trotzdem Spa√ü. Damit es nicht langweilig wird, verwenden wir verschiedene Aqua-Fitnessger√§te wie Hanteln, Poolnudeln, Aqua-Stepper und [mehr] 


Ausfall: Werden Sie fit am Smartphone 2

Weißenstadt, Gollerhaus, Kirchplatz 5, Mehrzweckraum, Mo. 16.04.2018 14:00 Uhr - 19:00 Uhr Uhr

"Ihre Enkelkinder unterhalten sich nur noch √ľber "WhatsApp"? Ihre Kinder laden sich st√§ndig irgendwelche Apps herunter? Inzwischen k√∂nnen Sie das auch, denn Sie haben unseren Basisworkshop 1 besucht. Aber wie steht es mit der Sicherheit Ihres ...[mehr] 

Kurs fällt aus