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vhs-Weltgesichter: NAMIBIA - Leben in extremer Landschaft

Eine Live-Multivision in HDAV von und mit Katja und Josef Niedermeier Montag, 03.12.2018, 19:30...

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Filmauslese Selb, BlacKkKlansman

Mittwoch, 21.11.2018, 20:00 Uhr, Kino-Center Selb

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Cambridge Prüfungen an der Volkshochschule

Aufgrund jahrelanger guter Zusammenarbeit zwischen dem Cambridge Test Centre und der...

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vhs-filmfokus: THE RIDER

Mittwoch, 21.11.2018, 20:00 Uhr, CINEPLANET-Marktredwitz

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Kalender

Veranstaltungen am 18.09.2018:


 
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Schnupperkurs Achtsamkeitsmeditation für Einsteiger

Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstraße 4, Di. 18.09.2018 19:30 Uhr - 21:00 Uhr Uhr

An diesem Kursabend schnuppern Sie in die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation. Die Wirkungen der Meditation sind wissenschaftlich gut untersucht. Viele Vorteile kann man herausheben:
Sie können Ihre Kreativität und Ihren Fokus verbessern
Sie [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Ausfall: Qigong

Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstraße 4, Di. 18.09.2018 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr) - Di. 20.11.2018

Qigong ist eine der fünf Säulen der chinesischen Medizin. Qigong umfasst Entspannungsübungen, die jeder erlernen kann und aktiviert die jedem Menschen innewohnende Lebensenergie "Qi". Harmonische Bewegungen in Einklang mit dem Atem wirken dem [mehr] 


Aqua-Aerobic

Marktredwitz, Hallenbad, Schulstraße 2, Di. 18.09.2018 (20:00 Uhr - 20:45 Uhr) - Di. 27.11.2018

Auch für Nichtschwimmer/innen geeignet.
Aqua-Aerobic bedeutet - mal mit, mal gegen den Auftrieb und den Widerstand des Wasser erleben Sie hier ein Training, das nahezu alle Körperbereiche anspricht und dabei immer die Gelenke schont. Das bringt [mehr] 


Fit am Vormittag

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Di. 18.09.2018 (10:00 Uhr - 11:00 Uhr) - Di. 18.12.2018

Beginnen Sie den Tag mit einer Gymnastik, die Ihren Körper strafft und fit erhält. Durch gezieltes Ausdauer- und Krafttraining werden alle großen Muskelgruppen angesprochen. Deshalb wird auch mit Hanteln, Gewichtsmanschetten und Therabändern [mehr] 


Yoga

Selb, Lutherheim, Di. 18.09.2018 (08:30 Uhr - 10:00 Uhr) - Di. 27.11.2018

Harmonisierung für Körper, Geist und Seele. Yoga ist ein jahrtausendealter ganzheitlicher Übungsweg, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Die vielen Haltungen und Bewegungen des Hatha-Yoga schaffen ein gesundes Gleichgewicht von [mehr] 


Yoga

Selb, Lutherheim, Di. 18.09.2018 (10:15 Uhr - 11:45 Uhr) - Di. 27.11.2018

Harmonisierung für Körper, Geist und Seele. Yoga ist ein jahrtausendealter ganzheitlicher Übungsweg, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Die vielen Haltungen und Bewegungen des Hatha-Yoga schaffen ein gesundes Gleichgewicht von [mehr] 


Yoga

Selb-Plößberg, Jochen-Klepper-Haus, Jakob-Zeidler-Str. 5, Di. 18.09.2018 (18:00 Uhr - 19:30 Uhr) - Di. 20.11.2018

Harmonisierung für Körper, Geist und Seele. Yoga ist ein jahrtausendealter ganzheitlicher Übungsweg, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Die vielen Haltungen und Bewegungen des Hatha-Yoga schaffen ein gesundes Gleichgewicht von [mehr] 

Kurs ist ausgebucht



Aquacycling

Selb, Hallenbad, Hofer Straße, Di. 18.09.2018 (15:30 Uhr - 16:30 Uhr) - Di. 13.11.2018

...die neue Trendsportart wird auf speziell entwickelten Rädern durchgeführt. Die Räder stehen dabei im ca. 1,30m tiefen Wasser und werden individuell auf die Teilnehmer eingestellt. Ergänzend zum Training der Beine kommen Übungen für den Oberkörper [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Aquacycling

Selb, Hallenbad, Hofer Straße, Di. 18.09.2018 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr) - Di. 04.12.2018

...die neue Trendsportart wird auf speziell entwickelten Rädern durchgeführt. Die Räder stehen dabei im ca. 1,30m tiefen Wasser und werden individuell auf die Teilnehmer eingestellt. Ergänzend zum Training der Beine kommen Übungen für den Oberkörper [mehr] 


Aquajogging - Tiefwasser

Selb, Hallenbad, Hofer Straße, Di. 18.09.2018 (17:00 Uhr - 17:45 Uhr) - Di. 13.11.2018

Aquajogging ist ein perfektes Ganzkörpertraining.
Das Laufen im Wasser ist ein hervorragendes Ausdauertraining, es stärkt das Herz-Kreislauf-System, schont die Bänder, Muskeln und Gelenke.
Durch einen speziellen Auftriebsgürtel schwebt man im [mehr] 

Kurs abgeschlossen




 
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