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News

vhs-Weltgesichter: NAMIBIA - Leben in extremer Landschaft

Eine Live-Multivision in HDAV von und mit Katja und Josef Niedermeier Montag, 03.12.2018, 19:30...

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Filmauslese Selb, DAS GEHEIMNIS VON NEAPEL

Mittwoch, 14.11.2018, 20:00 Uhr, Kino-Center Selb

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Cambridge Prüfungen an der Volkshochschule

Aufgrund jahrelanger guter Zusammenarbeit zwischen dem Cambridge Test Centre und der...

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vhs-filmfokus: THE RIDER

Mittwoch, 21.11.2018, 20:00 Uhr, CINEPLANET-Marktredwitz

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Kalender

Veranstaltungen am 26.11.2018:


Aquacycling

Selb, Hallenbad, Hofer Straße, Mo. 26.11.2018 (16:30 Uhr - 17:30 Uhr) - Mo. 28.01.2019

...ist vielleicht die neue Trendsportart im Wasser. Die Spezialräder stehen dabei im ca. 1,30m tiefen Wasser und werden individuell auf die Teilnehmenden eingestellt. Ergänzend zum Training der Beine kommen Übungen für den Oberkörper und den Bauch [mehr] 

Kurs ist ausgebucht



Aquacycling

Selb, Hallenbad, Hofer Straße, Mo. 26.11.2018 (17:45 Uhr - 18:45 Uhr) - Mo. 28.01.2019

...die neue Trendsportart wird auf speziell entwickelten Rädern durchgeführt. Die Räder stehen dabei im ca. 1,30m tiefen Wasser und werden individuell auf die Teilnehmer eingestellt. Ergänzend zum Training der Beine kommen Übungen für den Oberkörper [mehr] 


Aqua Fitness

Selb, Hallenbad, Hofer Straße, Mo. 26.11.2018 (19:35 Uhr - 20:20 Uhr) - Mo. 28.01.2019

Bewegung im Wasser zu Musik schont die Gelenke, kräftigt die Muskulatur, treibt den Puls in die Höhe und macht trotzdem Spaß. Damit es nicht langweilig wird, verwenden wir verschiedene Aqua-Fitnessgeräte wie Hanteln, Poolnudeln, Aqua-Stepper und [mehr]