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vhs-Weltgesichter: NAMIBIA - Leben in extremer Landschaft

Eine Live-Multivision in HDAV von und mit Katja und Josef Niedermeier Montag, 03.12.2018, 19:30...

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Filmauslese Selb, BlacKkKlansman

Mittwoch, 21.11.2018, 20:00 Uhr, Kino-Center Selb

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Cambridge Prüfungen an der Volkshochschule

Aufgrund jahrelanger guter Zusammenarbeit zwischen dem Cambridge Test Centre und der...

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vhs-filmfokus: THE RIDER

Mittwoch, 21.11.2018, 20:00 Uhr, CINEPLANET-Marktredwitz

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Kalender

Veranstaltungen am 27.09.2018:


 
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Hatha-Yoga am Abend

Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstraße 4, Do. 27.09.2018 (19:30 Uhr - 20:30 Uhr) - Do. 06.12.2018

Durch Yogahaltungen,den Asanas, werden Kraft, Flexibilität und Gleichgewichtssinn trainiert. Das Wesen einer Yogastunde ist es, durch Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen Körper, Geit und Seele in Einklang zu bringen und den Weg zur eigenen [mehr] 


Rückenfit

Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstraße 4, Do. 27.09.2018 (18:45 Uhr - 19:30 Uhr) - Do. 06.12.2018

Mit effektiver Wirbelsäulengymnastik können Sie Verspannungen lösen, den Rücken stärken und die Wirbelsäule entlasten. Sie erhalten praxisnahe Tipps zum ökonomischen Verhalten im Alltag. Muskuläres Gleichgewicht soll wieder mit gezielten Übungen [mehr] 


Ausfall: Italienisch, Conversazione e grammatica

Arzberg, Bergbräu vhs-Raum, Humboldtstraße 4, Do. 27.09.2018 (18:30 Uhr - 20:00 Uhr) - Do. 20.12.2018

Für Fortgeschrittene, die am Ball bleiben möchten, um Erlerntes nicht zu vergessen.
Wir wiederholen, ganz nach Wunsch, Grammatik, um sie zu festigen und üben uns
besonders im Sprechen. 


Besuch im Bayern Lab

Wunsiedel, BayernLab, Sechsämterlandstraße 8, Do. 27.09.2018 18:00 Uhr - 21:30 Uhr Uhr

Wie funktioniert modere digitale Kommunikation, erleben Sie einen 3D Druck, Wettersimulation mit Silikonsand, machen Sie einen virtuellen Rundgang durch ein Schloss. Und vieles mehr bei einem Besuch im Bayern Lap in Wunsiedel.
Fahrgemeinschaft ab [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Pilates für Anfänger

Kirchenlamitz, BeneVit Pflegeheim, Gartenstraße 34, Do. 27.09.2018 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr) - Do. 06.12.2018

Pilates ist ein Training für Körperbewusstsein und wurde entwickelt, um die tiefliegenden Muskeln zu trainieren. Pilates verbessert die Haltung und dehnt die Muskulatur. Bewegungen werden geschmeidiger und anmutiger. Es schult sowohl den Körper als [mehr] 

Kurs ist ausgebucht



Pilates

Kirchenlamitz, BeneVit Pflegeheim, Gartenstraße 34, Do. 27.09.2018 (19:00 Uhr - 20:00 Uhr) - Do. 06.12.2018

Pilates ist ein Training für Körperbewusstsein und wurde entwickelt, um die tiefliegenden Muskeln zu trainieren. Pilates verbessert die Haltung und dehnt die Muskulatur. Bewegungen werden geschmeidiger und anmutiger. Es schult sowohl den Körper als [mehr] 

Kurs ist ausgebucht



Bodycompact Fitness-Workout

Marktleuthen, Burak Physiotherapie, Brückenstraße 4, Do. 27.09.2018 (18:30 Uhr - 20:00 Uhr) - Do. 24.01.2019

Der Kurs richtet sich an alle sportiven Frauen und Männer; Power und Fun pur!
Modernes Fitnesstraining mit Elementen aus dem Boxsport. 


Feldenkrais am Vormittag

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Do. 27.09.2018 (09:00 Uhr - 10:15 Uhr) - Do. 20.12.2018

In sanften Bewegungslektionen nach verbaler Anleitung erweitern und verfeinern die Teilnehmenden ihre Wahrnehmung für einschränkende Bewegungs- und Haltungsmuster. Dadurch lassen sich chronische Schmerzen erfolgreich reduzieren sowie Haltung, [mehr] 


AQUA ZUMBA®

Marktredwitz, Hallenbad, Schulstraße 2, Do. 27.09.2018 (20:00 Uhr - 20:45 Uhr) - Do. 06.12.2018

AQUA ZUMBA® ist ein erfrischendes Ganzkörper-Workout. Die Übungen werden zu mitreißenden lateinamerikanischen Klängen im Wasser ausgeführt; das ist besonders schonend für die Gelenke. Durch den Widerstand des Wassers muss man mehr Kraft aufbringen [mehr] 


Ausfall: Fit und Flexi am Vormittag

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Do. 27.09.2018 (10:15 Uhr - 11:15 Uhr) - Do. 06.12.2018

Mit dem Flexibar erreicht man besonders einfach und besonders effektiv die tieferliegende Muskulatur, die sich einem normalen Krafttraining gerne entzieht. Das verbessert nicht allein die Körperhaltung, sondern stärkt gezielt auch den Rücken und [mehr] 



 
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