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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: ZMR30171
Titel: Hatha-Yoga
Info: Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asana) des Feuerabendt-Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen.
Feuerabendt-Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die Aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen.
Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung sowie für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden können. Empfehlenswert ist es, ab ca. 3 Stunden vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost zu essen.
In den Ferien findet der Kurs nicht statt.
Dozent(en): Genoveva Albert
Veranstaltungsort: Egerland-Kulturhaus, Fikentscherstraße 24, Neuer Saal (3/3)
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 26.09.2018 - Mi. 28.11.2018
Dauer: 8x
Uhrzeit: 17:55 Uhr - 18:55 Uhr
Kosten: 38,00 €
Max. Teilnehmeranzahl: 41
Zielgruppe: Erwachsene allgemein


Kursort(e):

  • EKH (3/3 Saal neu)
    Fikentscherstraße 24
    95615 Marktredwitz


Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Hatha-Yoga" (ZMR30171):



Foto(s):

Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verfügung.

Weitere Informationen:

Material: Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Decke mit.
Die Kursgebühr wird bei regelmäßiger Teilnahme von Krankenkassen bezuschusst oder erstattet.
Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine für Kurs "Hatha-Yoga" (ZMR30171):

Datum Zeit Straße Ort
26.09.2018 17:55 - 18:55 Uhr Fikentscherstraße 24 Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus (3/3 Saal), Fikentscherstraße 24
17.10.2018 17:55 - 18:55 Uhr Fikentscherstraße 24 Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus (3/3 Saal), Fikentscherstraße 24
24.10.2018 17:55 - 18:55 Uhr Fikentscherstraße 24 Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus (3/3 Saal), Fikentscherstraße 24
31.10.2018 Z 17:55 - 18:55 Uhr Fikentscherstraße 24 Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus (3/3 Saal), Fikentscherstraße 24
07.11.2018 17:55 - 18:55 Uhr Fikentscherstraße 24 Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus (3/3 Saal), Fikentscherstraße 24
14.11.2018 17:55 - 18:55 Uhr Fikentscherstraße 24 Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus (3/3 Saal), Fikentscherstraße 24
21.11.2018 17:55 - 18:55 Uhr Fikentscherstraße 24 Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus (3/3 Saal), Fikentscherstraße 24
28.11.2018 Z 17:55 - 18:55 Uhr Fikentscherstraße 24 Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus (3/3 Saal), Fikentscherstraße 24



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