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vhs-Weltgesichter: COSTA RICA

Live-Reportage von und mit Tobias Hauser Montag, 05.11.2018, 19:30 Uhr, Marktredwitz,...

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Filmauslese Selb, Don`t Worry, weglaufen geht nicht

Mittwoch, 07.11.2018, 20:00 Uhr, Kino-Center Selb

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Cambridge Prüfungen an der Volkshochschule

Aufgrund jahrelanger guter Zusammenarbeit zwischen dem Cambridge Test Centre und der...

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Filmfokus Marktredwitz, DIE FARBE DES HORIZONTS

Mittwoch, 07.11.2018, 20:00 Uhr, CINEPLANET-Marktredwitz

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Kursangebote der vhs Fichtelgebirge



Informationen zum Kurs:

Kursnummer: ZMR30292
Titel: Aktives Rückentraining
Info: Wirbelsäulengymnastik
Jede Körperhaltung, die von der aufrechten Stellung der Wirbelsäule abweicht, belastet vermehrt Bandscheiben, Bänder, Wirbelgelenke und Muskulatur. Mögliche Folgen einer Überbelastung sind vorzeitiger Verschleiß und Kreuzschmerzen. Dass auch jüngere Menschen zunehmend über Rückenschmerzen klagen, liegt aber vor allem an einem zu schwachen Muskelkostüm. Durch Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen, funktionelle Übungen sowie Verhaltenstraining und Informationen lernen Sie im Kurs, wie das Kreuz mit dem Kreuz ein Ende haben kann.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und ein Badetuch mit!
Und bitte beachten Sie: Frischoperierte und Personen mit akuten Bandscheibenbeschwerden können leider nicht teilnehmen.

Hinweis: nicht für Schwangere geeignet. Der Kurs findet auch in den Faschingsferien statt!
Dozent(en): Simone Schmucker
Veranstaltungsort: Egerland-Kulturhaus, Fikentscherstraße 24, vhs-Gymnastikraum
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 17.10.2018 - Mi. 09.01.2019
Dauer: 10x
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Kosten: 54,50 €
Max. Teilnehmeranzahl: 20
Zielgruppe: Erwachsene allgemein


Kursort(e):

  • EKH Gym
    Fikentscherstraße 24
    95615 Marktredwitz


Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Aktives Rückentraining" (ZMR30292):



Foto(s):

Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verfügung.

Weitere Informationen:

Dokument(e) zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine für Kurs "Aktives Rückentraining" (ZMR30292):

Datum Zeit Straße Ort
17.10.2018 18:00 - 19:00 Uhr Fikentscherstraße 24 Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum
24.10.2018 18:00 - 19:00 Uhr Fikentscherstraße 24 Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum
07.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr Fikentscherstraße 24 Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum
14.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr Fikentscherstraße 24 Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum
21.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr Fikentscherstraße 24 Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum
28.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr Fikentscherstraße 24 Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum
05.12.2018 18:00 - 19:00 Uhr Fikentscherstraße 24 Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum
12.12.2018 18:00 - 19:00 Uhr Fikentscherstraße 24 Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum
19.12.2018 18:00 - 19:00 Uhr Fikentscherstraße 24 Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum
09.01.2019 Z 18:00 - 19:00 Uhr Fikentscherstraße 24 Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum



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