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Bierbraukurs

Thiersheim, ehem. Schulhaus Grafenreuth, Sa. 20.01.2018 13:00 Uhr - 18:00 Uhr Uhr

"Bier belebt alle Sinne". Unter diesem Motto lernen Sie an einer kleinen kupfernen Brauanlage alles über die Herstellung von Bier. Dabei heißt es viel riechen, fühlen und schmecken. Der Braukurs richtet sich an Frauen und Männer. Jeder kann selbst [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Gesunder Bauch und Sie sinds auch

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 05 Vortragsraum, Do. 25.01.2018 18:00 Uhr - 19:30 Uhr Uhr

Keine Zeit zum Essen, Stress, falsche, einseitige Ernährung, lange Diäten, Antibiotika u.v.m. belasten den Magen- und Darmbereich. Ist im Inneren des Körpers etwas aus dem Gleichgewicht, zeigt sich außen die Problematik. Gesundheit beginnt im Darm. [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Ausfall: Vitamin D - das Sonnenhormon

Tröstau, Rathaus, Do. 08.02.2018 19:00 Uhr - 21:00 Uhr Uhr

Damit sich unser Körper optimal entwickeln kann und möglichst lange gesund bleibt braucht er Vitamin D. Im Gegensatz zu allen anderen Vitaminen die wir, ausschließlich über Nahrung zu uns nehmen, bildet unser Körper Vitamin D zum größten Teil selbst. [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Ausfall: Probleme im Darm - Gluten - Zöliakie

Tröstau, Rathaus, Di. 27.02.2018 19:00 Uhr - 21:00 Uhr Uhr

Die Zöliakie ist eine chronische Erkrankung der Dünndarmschleimhaut auf Grund einer Überempfindlichkeit gegen Gluten. Doch mittlerweile hört man immer öfter, dass Menschen auch ohne konkrete Diagnose auf diesen Bestandteil reagieren. Was genau ist [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Ausfall: Macht sauer wirklich lustig?

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 05 Vortragsraum, Do. 01.03.2018 18:30 Uhr - 20:00 Uhr Uhr

Die moderne Ernährungs- und Lebensweise kann leicht zu einer Übersäuerung des Organismus führen. Doch was ist nun mit "Übersäuerung" wirklich gemeint? Es geht - wie der Name deutlich sagt - um zu viel Säure. In unserem Organismus gibt es Bereiche, [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Ausfall: Probleme im Darm - Laktose

Tröstau, Rathaus, Do. 15.03.2018 19:00 Uhr - 21:00 Uhr Uhr

Haben sie auch Beschwerden nach dem Verzehr von Milch und Milchprodukten wie Blähungen, Bauchschmerzen oder Durchfall? Dann kann es sein, dass sie eine Laktoseintoleranz oder Unverträglichkeit gegenüber der Laktose (dem Milchzucker) haben, welcher in [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Ausfall: Wechseljahre

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 05 Vortragsraum, Do. 22.03.2018 18:00 Uhr - 19:30 Uhr Uhr

Symptome der Wechseljahre
Nährstoffe, die Frauen brauchen
Günstige und ungünstige Faktoren im Wechsel
Gewichtszunahme u. Wechseljahre
Praktische Lebenshilfen 

Kurs abgeschlossen



Vital und fit mit der richtigen Ernährung

Thiersheim, ehem. Schulhaus Grafenreuth, Di. 27.03.2018 19:30 Uhr - 21:00 Uhr Uhr

Fühlen Sie sich oft schlapp und niedergeschlagen? Damit ist jetzt Schluss, mit einer ausgewogenen Ernährung fühlen Sie sich fitter und vitaler und erhalten somit mehr Lebensqualität. Ich gebe Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie das erreichen können und [mehr] 

Kurs abgeschlossen



ICH will abnehmen! - Der Basiskurs

Marktredwitz, Mittelschule, Schulstraße 1, Mo. 09.04.2018 (19:00 Uhr - 20:30 Uhr) - Mo. 04.06.2018

Gerade im Frühling treiben Wunderdiäten oft bizarre Blüten. Ihren Versprechen wollen wir hier nicht folgen! Viel lieber folgt der Kurs den Empfehlungen der deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Im Fokus – Essgewohnheiten, Essverhalten mittel- [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Ausfall: Einführung in die Fünf-Elemente-Küche

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 05 Vortragsraum, Fr. 13.04.2018 19:30 Uhr - 21:00 Uhr Uhr

Die Traditionelle Chinesiche Medizin (TCM) ordnet die Welt nach den "Fünf Elementen" Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser.
Auch jedes Lebensmittel / Gewürz ist einem dieser Elemente zugeordnet. Durch eine gezielte Auswahl und Kombination kann die [mehr] 

Kurs abgeschlossen




 
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