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News

Cambridge Prüfungen an der vhs Selb

Aufgrund jahrelanger guter Zusammenarbeit zwischen dem Cambridge Test Centre und der VHS Selb...

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Filmfokus Marktredwitz, DIE VERLEGERIN

Mittwoch, 13.06.2018, 20:00 Uhr, CINEPLANET-Marktredwitz

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Aqua-Aerobic

Marktredwitz, Hallenbad Marktredwitz, Schulstraße 2, Di. 09.01.2018 (20:00 Uhr - 20:45 Uhr) - Di. 20.03.2018

Auch für Nichtschwimmer/innen geeignet.
Aqua-Aerobic bedeutet - mal mit, mal gegen den Auftrieb. Den Widerstand im Wasser erleben Sie hier ein Training, das nahezu alle Körperbereiche anspricht und dabei immer die Gelenke schont. Das bringt nicht [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Aqua Fitness

Selb, Hallenbad, Di. 09.01.2018 (17:00 Uhr - 17:45 Uhr) - Di. 20.03.2018

Bewegung im Wasser zu Musik schont die Gelenke, kräftigt die Muskulatur, treibt den Puls in die Höhe und macht trotzdem Spaß. Damit es nicht langweilig wird, verwenden wir verschiedene Aqua-Fitnessgeräte wie Hanteln, Poolnudeln, Aqua-Stepper und [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Aqua Fatburner

Selb, Hallenbad, Mi. 10.01.2018 (17:45 Uhr - 18:30 Uhr) - Mi. 28.03.2018

Ein Ganzkörpertraining im Wasser, bei dem Sie an ihre Grenzen gehen. Lassen Sie den Stress des Alltags hinter sich, hören Sie in sich hinein und arbeiten gegen den Widerstand des Wassers. Steigern Sie ihre Kondition und bauen Sie Muskeln auf. Bei [mehr] 

Kurs abgeschlossen



AQUA ZUMBA®

Marktredwitz, Hallenbad Marktredwitz, Schulstraße 2, Do. 11.01.2018 (20:00 Uhr - 20:45 Uhr) - Do. 12.04.2018

AQUA ZUMBA® ist ein erfrischendes Ganzkörper-Workout. Die Übungen werden zu mitreißenden lateinamerikanischen Klängen im Wasser ausgeführt; das ist besonders schonend für die Gelenke. Durch den Widerstand des Wassers muss man mehr Kraft aufbringen [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Aquarobic

Selb, Hallenbad, Fr. 12.01.2018 (18:45 Uhr - 19:30 Uhr) - Fr. 23.03.2018

Bewegung, Musik, Entspannung - dank der die Wirbelsäule und die Gelenke entlastenden Auftriebskraft des Wassers macht hier die Bewegung mit flotter Musik noch mehr Spaß. Fit & Fun für junge und junggebliebene Erwachsene. Der Kurs ist auch für [mehr] 

Kurs abgeschlossen



AquaPower-Tabata

Selb, Hallenbad, Fr. 12.01.2018 (17:45 Uhr - 18:30 Uhr) - Fr. 06.04.2018

Ein ideales Training für Wassersportbegeisterte, die gerne ihre sportlichen Grenzen ausreizen wollen. Es handelt sich um ein intensives Intervallworkout mal mit Geräten mal ohne Geräte das Fett Schnell ab- Muskeln aber schnell aufbaut. Keine [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Ausfall: Aqua-Gymnastik

Bad Alexandersbad, ALEXBAD, Markgrafenstr. 28, Fr. 12.01.2018 (12:00 Uhr - 12:45 Uhr) - Fr. 23.03.2018

Wassergymnastik für Junggebliebene. Inhalte dieser speziellen Form der Gymnastik sind körperformende Übungen mal mit Handgerät, mal ohne Handgerät, sowie spielerische Übungsformen im Wasser. Durch die Auswirkung der physikalischen Eigenschaften des [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Ausfall: Aqua-Gymnastik

Bad Alexandersbad, ALEXBAD, Markgrafenstr. 28, Fr. 12.01.2018 (12:45 Uhr - 13:30 Uhr) - Fr. 23.03.2018

Wassergymnastik für Junggebliebene. Inhalte dieser speziellen Form der Gymnastik sind körperformende Übungen mal mit Handgerät, mal ohne Handgerät, sowie spielerische Übungsformen im Wasser. Durch die Auswirkung der physikalischen Eigenschaften des [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Ausfall: Aqua-Gymnastik

Bad Alexandersbad, ALEXBAD, Markgrafenstr. 28, Fr. 12.01.2018 (13:30 Uhr - 14:15 Uhr) - Fr. 23.03.2018

Wassergymnastik für Junggebliebene. Inhalte dieser speziellen Form der Gymnastik sind körperformende Übungen mal mit Handgerät, mal ohne Handgerät, sowie spielerische Übungsformen im Wasser. Durch die Auswirkung der physikalischen Eigenschaften des [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Aqua-Fit-Mix

Marktredwitz, Hallenbad Marktredwitz, Schulstraße 2, Mo. 15.01.2018 (20:15 Uhr - 21:00 Uhr) - Mo. 09.04.2018

Über einen abwechslungsreichen Belastungsmix bringen Sie ihr Herz-Kreislauf-System und Ihre Muskulatur in Schwung! Immer gegen den Widerstand des Wassers bereiten rhythmisierte und weitgreifende Bewegungen den Weg für eine Allroundgymnastik, die [mehr] 

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