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News

Cambridge Prüfungen an der vhs Selb

Aufgrund jahrelanger guter Zusammenarbeit zwischen dem Cambridge Test Centre und der VHS Selb...

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Filmfokus Marktredwitz, DIE VERLEGERIN

Mittwoch, 13.06.2018, 20:00 Uhr, CINEPLANET-Marktredwitz

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Jumping® Gold

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 24, Mo. 17.09.2018 (17:00 Uhr - 18:00 Uhr) - Mo. 26.11.2018

Jumping®Gold ist ein dynamisches Fitnesstraining für Anfänger, gemäßigt in der Intensität, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte genutzt, die allerdings durch den federnden Untergrund [mehr] 


Jumping® Fitness

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 24, Mo. 17.09.2018 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr) - Mo. 26.11.2018

Jumping® ist ein dynamisches Fitnesstraining, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte genutzt, die allerdings durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind, als wenn sie auf festem [mehr] 


Jumping® Fitness

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 24, Di. 18.09.2018 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr) - Di. 27.11.2018

Jumping® ist ein dynamisches Fitnesstraining, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte genutzt, die allerdings durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind, als wenn sie auf festem [mehr] 


Jumping® Fitness

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 24, Mi. 19.09.2018 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr) - Mi. 28.11.2018

Jumping® ist ein dynamisches Fitnesstraining, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte genutzt, die allerdings durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind, als wenn sie auf festem [mehr] 


Jumping® Gold

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 24, Mi. 19.09.2018 (19:00 Uhr - 20:00 Uhr) - Mi. 28.11.2018

Jumping®Gold ist ein dynamisches Fitnesstraining für Anfänger, gemäßigter in der Intensität, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte genutzt, die allerdings durch den federnden Untergrund [mehr] 


Drums Alive® - Trommeln macht Spaß

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Fr. 21.09.2018 (16:00 Uhr - 17:00 Uhr) - Fr. 26.10.2018

Zwei Trommelsticks, ein Gymnastikball und Musik mit pulsierenden Rhythmen! Seien Sie Schlagzeuger einer Rock Roll `n´ Band! Fitness, die richtig Spaß macht! Das Ganzkörperworkout verbindet dynamische Trommelbewegungen zu einem Fitnesserlebnis der [mehr] 


Fit und Flexi am Vormittag

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Do. 27.09.2018 (10:15 Uhr - 11:15 Uhr) - Do. 06.12.2018

Mit dem Flexibar erreicht man besonders einfach und besonders effektiv die tieferliegende Muskulatur, die sich einem normalen Krafttraining gerne entzieht. Das verbessert nicht allein die Körperhaltung, sondern stärkt gezielt auch den Rücken und [mehr] 


Latino-Aerobic

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Fr. 16.11.2018 (17:00 Uhr - 18:00 Uhr) - Fr. 14.12.2018

Latino-Aerobic - der Name allein verrät fast alles. Denn hier mixt ein Gymnastikprogramm Schrittfolgen aus dem klassischen Aerobic bunt mit Tanzelementen, wie sie nur aus Lateinamerika stammen können. Weiter kann verraten werden: Die Bewegungsfolgen [mehr] 


ZUMBA®

Marktredwitz, Egerland-Kulturhaus, vhs-Gymnastikraum, Mo. 07.01.2019 (16:15 Uhr - 17:15 Uhr) - Mo. 18.03.2019

ZUMBA® ist derzeit wohl das Workout mit dem größten Spaßfaktor. Mitte der 1990er in Kolumbien entstanden, kombiniert Zumba lateinamerikanische Rhythmen aus Reggaeton, Salsa, Merengue und Cumbia mit fitnessorientierten Tanzchoreografien. Trotzdem [mehr] 


Jumping® Gold

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 24, Mo. 07.01.2019 (17:00 Uhr - 18:00 Uhr) - Mo. 18.02.2019

Jumping®Gold ist ein dynamisches Fitnesstraining für Anfänger, gemäßigter in der Intensität, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Für das Training werden traditionelle Aerobic-Schritte genutzt, die allerdings durch den federnden Untergrund [mehr] 



 
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