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vhs-Weltgesichter: OMAN & EMIRATE

Live-Reportage von und mit Hartmut Fiebig Montag, 08.10.2018, 19:30 Uhr, Marktredwitz,...

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Cambridge Prüfungen an der Volkshochschule

Aufgrund jahrelanger guter Zusammenarbeit zwischen dem Cambridge Test Centre und der...

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Filmfokus Marktredwitz, TANZ INS LEBEN

Mittwoch, 12.09.2018, 20:00 Uhr, CINEPLANET-Marktredwitz

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Schnupperkurs Achtsamkeitsmeditation für Einsteiger

Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstraße 4, Di. 18.09.2018 19:30 Uhr - 21:00 Uhr Uhr

An diesem Kursabend schnuppern Sie in die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation. Die Wirkungen der Meditation sind wissenschaftlich gut untersucht. Viele Vorteile kann man herausheben:
Sie können Ihre Kreativität und Ihren Fokus verbessern
Sie [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Achtsamkeitsmeditation für Einsteiger

Arzberg, Bergbräu Luthersaal, Humboldtstraße 4, Di. 09.10.2018 (19:30 Uhr - 21:00 Uhr) - Di. 11.12.2018

In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation. Die Wirkungen der Meditation sind wissenschaftlich gut untersucht. Vier Vorteile können herausgehoben werden:
Sie können ihre Kreativität und ihren Fokus verbessern
Sie können [mehr] 


Tiefenentspannung

Weißenstadt, Gollerhaus, Kirchplatz 5, Mehrzweckraum, Di. 09.10.2018 (19:00 Uhr - 20:30 Uhr) - Di. 23.10.2018

Mit einer Tiefenentspannung kann man besonders intensive Entspannungszustände hervorrufen, die gekennzeichnet sind von tiefer körperlicher, geistiger und seelischer Gelassenheit. Sie kann demnach eine Methode sein, eine kleine Auszeit von der ganzen [mehr] 


Schnupperkurs Achtsamkeitsmeditation für Einsteiger

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 23, Aula, Mi. 10.10.2018 19:30 Uhr - 21:00 Uhr Uhr

An diesem Kursabend schnuppern Sie in die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation. Die Wirkungen der Meditation sind wissenschaftlich gut untersucht. Viele Vorteile kann man herausheben:
Sie können ihre Kreativität und ihren Fokus verbessern
Sie [mehr] 


Stress-Abbau und Stress-Prävention

Tröstau, Rathaus, Hauptstraße 6, Mi. 10.10.2018 (19:00 Uhr - 20:30 Uhr) - Mi. 28.11.2018

Stress ist allgegenwärtig, doch nicht jede Entspannungs-Methode ist für jeden Menschen geeignet. Zudem ist Abwechslung sinnvoll, denn niemand möchte immer die gleichen Übungen machen.
Der Kurs gibt Einblick in verschiedene Entspannungs- und [mehr] 


Achtsamkeitsmeditation für Einsteiger

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 23, Aula, Mi. 24.10.2018 (19:30 Uhr - 21:00 Uhr) - Mi. 09.01.2019

In diesem Kurs erlernen sie die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation. Die Wirkungen der Meditation sind wissenschaftlich gut untersucht. Vier Vorteile können herausgehoben werden:
Sie können ihre Kreativität und ihren Fokus verbessern
Sie können [mehr] 


Achtsamkeit im Privaten und im Beruf

Wunsiedel, Mehrgenerationenhaus, EG, Breite Straße 4-6, Di. 06.11.2018 (18:30 - 20:00) - Di. 11.12.2018

Achtsamkeit ist das Zauberwort für Ruhe, Gelassenheit, Gesundheit, Harmonie und Lebensfreude – also für einen Zustand, in dem du dich sehr wohl fühlst. Achtsamkeit betrifft JEDEN Bereich deines Lebens. Wirklich jeden!

Achtsam zu sein bedeutet [mehr] 


Entspannung in Bewegung

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 15, Sa. 17.11.2018 10:00 Uhr - 13:00 Uhr Uhr

Von Kopf bis Fuß werden wir uns in Entspanntheit und ohne Anstrengung wohltuend bewegen. Es werden auch Tipps für den Alltag gegeben, so dass der Kurs eine nachhaltige Wirkung haben kann. ein interessanter Themen Focus wird in diesem Seminar sein: In [mehr] 


Entspannung am Abend

Hohenberg, PhysioPraxis, Greimweg 1, Mi. 21.11.2018 (19:00 Uhr - 20:00 Uhr) - Mi. 12.12.2018

Sie lernen in diesen Kurs diverse Entspannungstechniken kennen und wie man diese anwendet.
Lassen Sie sich vier Abende lang fallen. 


Meditation

Tröstau, Rathaus, Hauptstraße 6, Mi. 09.01.2019 (19:00 Uhr - 20:30 Uhr) - Mi. 13.02.2019

Meditation bietet die Möglichkeit, vollständig zur Ruhe zu kommen und den Ort seiner inneren Ruhe und Stille zu entdecken. Die Gedanken, die einen sonst permanent beschäftigen, manchmal sogar quälen, haben Pause.
Meditation ist nichts Mystisches. [mehr] 



 
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