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News

Cambridge Prüfungen an der vhs Selb

Aufgrund jahrelanger guter Zusammenarbeit zwischen dem Cambridge Test Centre und der VHS Selb...

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Filmfokus Marktredwitz, DIE VERLEGERIN

Mittwoch, 13.06.2018, 20:00 Uhr, CINEPLANET-Marktredwitz

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Kursbereiche » Gesundheit » Autogenes Training/Yoga/Entspannung » Progressive Muskelentspannung


Ausfall: Muskelentspannung nach Jacobson, PMR

Selb, Ergotherapie Köppel, Sedanstr. 7, Mo. 08.01.2018 (18:00 Uhr - 19:00 Uhr) - Mo. 19.03.2018

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein ganzheitliches Entspannungsverfahren. Einfach, wirksam, leicht zu lernen und überall anwendbar. Das fortschreitende Anspannen und Loslassen einzelner Muskeln führt zu einer vertieften [mehr] 

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Ausfall: Aus der Ruhe in die Kraft

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 23, Aula, Mi. 10.01.2018 (19:30 Uhr - 21:00 Uhr) - Mi. 14.03.2018

Hektik, Hast, schnelle Entscheidungen, Druck und Frustration sind in unserem modernen Leben an der Tagesordnung. Oft genug sind wir gestresst und Bringen kaum noch die Kraft auf. Erschöpfung, Schmerzen und Krankheit sind allzu oft die Folge.
Dieser [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Ausfall: Mondklang & Seelenruhe

Marktredwitz, Strehlenbergstraße 33, Fr. 02.03.2018 (18:30 Uhr - 20:00 Uhr) - Fr. 16.03.2018

Erlebniskurs Klangschalen.
Vielen mögen Klangschalen ein Begriff sein. Aber ihre Wirkweise ist vielen noch fremd. Eben da öffnet sich eine Tür für alle, die nach Balsam für die Seele suchen, der etwas tiefer reicht. Durchweg im Liegen erfahren Sie [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Ausfall: Pfad der Sinne, Pfad des Klangs

Marktredwitz, Strehlenbergstraße 33, Sa. 17.03.2018 10:00 Uhr - 18:00 Uhr Uhr

Ein Tag und (vielleicht) die Auszeit vom Alltag! In der Kleingruppe erleben Sie zunächst drausen auf einem Waldbesinnungspfad die so genannten Sinnesstationen. Deren Anleitungen widmen sich unseren Primärsinnen und eröffnen die Chance, etwa das Hören [mehr] 

Kurs abgeschlossen



Schnupperkurs Achtsamkeitsmeditation für Einsteiger

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 23, Aula, Mi. 21.03.2018 19:30 Uhr - 21:00 Uhr Uhr

An diesem Kursabend schnuppern Sie in die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation. Die Wirkungen der Meditation sind wissenschaftlich gut untersucht. Viele Vorteile kann man herausheben:
Sie können ihre Kreativität und ihren Fokus verbessern
Sie [mehr] 

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Achtsamkeitsmeditation für Einsteiger

Selb, Lessingstr. 8, Zi. 23, Aula, Mi. 11.04.2018 (19:30 Uhr - 21:00 Uhr) - Mi. 20.06.2018

In diesem Kurs erlernen sie die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation. Die Wirkungen der Meditation sind wissenschaftlich gut untersucht. Vier Vorteile können herausgehoben werden:
Sie können ihre Kreativität und ihren Fokus verbessern
Sie können [mehr] 

Kurs abgeschlossen