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Die Volkshochschule Fichtelgebirge ...
... setzt die Forderung der EU-Kommission „Gesundheit für alle“ bereits seit langem um. Sie ermöglicht Gesundheitsbildung für alle Bürgerinnen und Bürger zu fairen Preisen. So trägt sie zur Verbesserung gesundheitlicher Chancengleichheit bei und erfüllt ihren öffentlichen Auftrag.

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Krankenkassen haben die Möglichkeit, im Rahmen ihrer Präventionsprogramme Angebote der Volkshochschule zu fördern. Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse darüber, welche Kurse im Förderkatalog stehen.

 

 

Gesundheit / Kursdetails

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Achtsamkeitswanderung

Kursnummer CNA30230
Dozentin Kerstin Bietz
erster Termin So., 07.06.2020 11:00 - 13:30
letzter Termin So., 07.06.2020 11:00 - 13:30
Dauer 1 Termin
Gebühr 11,00 € (inkl. MwSt.)
Gebühr ermäßigt 9,00 € (inkl. MwSt.)
Veranstaltungsort Nagel, Parkplatz am Nageler See

Kurstermine

Datum
07.06.2020
Uhrzeit
11:00 - 13:30 Uhr
Ort
Nagel, Parkplatz am Nageler See


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Dieser Kurs ist buchbar

So., 07.06.2020
11:00 - 13:30


"Langsam und entspannt" ... das ist genau das richtige Tempo für unsere kleine Gruppe. Hier geht es nicht um Zeit und Kilometer. Hier geht's um Sie und die Natur, Ihre kleine Auszeit. Atmung, Bewegung und Entspannung, das sind unsere Anker. Sie lassen uns so richtig chillig werden und Neues/Altes entdecken. Mit allen Sinnen den Wald genießen und erleben eben. Tapfer sind wir auch ein Stück barfuß unterwegs. Werden Sie sich darauf einlassen können? Bei jedem Wetter? Machen Sie es einfach!

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Leben in Balance

Gesundheitskompetenz

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.

Gesundheitsförderung

In unseren Veranstaltungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, sich entspannen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Erleben Sie die positiven Auswirkungen der verschiedenen Entspannungsverfahren. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Angebote

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, Entspannung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an unserer Volkshochschule berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens

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