Gesundheit Gesundheit

 

Die Volkshochschule Fichtelgebirge ...
... setzt die Forderung der EU-Kommission „Gesundheit für alle“ bereits seit langem um. Sie ermöglicht Gesundheitsbildung für alle Bürgerinnen und Bürger zu fairen Preisen. So trägt sie zur Verbesserung gesundheitlicher Chancengleichheit bei und erfüllt ihren öffentlichen Auftrag.

Zurück ...

Krankenkassen haben die Möglichkeit, im Rahmen ihrer Präventionsprogramme Angebote der Volkshochschule zu fördern. Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse darüber, welche Kurse im Förderkatalog stehen.

 

 

Gesundheit / Kursdetails

zurück zur Kursliste

Aquajogging - Tiefwasser

Kursnummer BSE30221
Dozentin Heike Lucega-Wich
erster Termin Di., 17.09.2019 17:00 - 17:45
letzter Termin Di., 12.11.2019 17:00 - 17:45
Dauer 8 Termine
Gebühr 26,50 € + Eintritt (inkl. MwSt.)
Gebühr ermäßigt 21,50 € (inkl. MwSt.)
Veranstaltungsort Selb, Hallenbad, Hofer Straße

Kurstermine

Datum
17.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Selb, Hallenbad, Hofer Straße
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Selb, Hallenbad, Hofer Straße
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Selb, Hallenbad, Hofer Straße
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Selb, Hallenbad, Hofer Straße
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Selb, Hallenbad, Hofer Straße
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Selb, Hallenbad, Hofer Straße
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Selb, Hallenbad, Hofer Straße
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Selb, Hallenbad, Hofer Straße


in den Warenkorb

Dieser Kurs ist buchbar

Di., 17.09.2019
17:00 - 17:45


Aquajogging ist ein perfektes Ganzkörpertraining.
Das Laufen im Wasser ist ein hervorragendes Ausdauertraining, es stärkt das Herz-Kreislauf-System, schont die Bänder, Muskeln und Gelenke.
Durch einen speziellen Auftriebsgürtel schwebt man im Becken. Die Fortbewegung ist gleich dem Laufen an Land, nur ohne Bodenkontakt.
Aquajogging ist nur für Schwimmer geeignet.


Mitzubringen: Bitte bringen Sie Badebekleidung mit.

Kurs weiterempfehlen

Leben in Balance

Gesundheitskompetenz

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.

Gesundheitsförderung

In unseren Veranstaltungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, sich entspannen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Erleben Sie die positiven Auswirkungen der verschiedenen Entspannungsverfahren. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Angebote

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, Entspannung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an unserer Volkshochschule berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens

NACH OBEN