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Die Volkshochschule Fichtelgebirge ...
... setzt die Forderung der EU-Kommission „Gesundheit für alle“ bereits seit langem um. Sie ermöglicht Gesundheitsbildung für alle Bürgerinnen und Bürger zu fairen Preisen. So trägt sie zur Verbesserung gesundheitlicher Chancengleichheit bei und erfüllt ihren öffentlichen Auftrag.

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Gesundheit / Kursdetails

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Bauch-Beine-Po klassisches Workout mit Handgeräten

Kursnummer DML30300
Dozentin Elke Klügel
erster Termin Mo., 28.09.2020 18:15 - 20:00
letzter Termin Mo., 21.12.2020 18:15 - 20:00
Dauer 13 Termine
Gebühr 97,50 € (inkl. MwSt.)
Gebühr ermäßigt 78,00 € (inkl. MwSt.)
Veranstaltungsort Marktleuthen, Burak Physiotherapie, Brückenstr. 4

Kurstermine

Datum
28.09.2020
Uhrzeit
18:15 - 20:00 Uhr
Ort
Marktleuthen, Burak Physiotherapie, Brückenstr. 4
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 20:00 Uhr
Ort
Marktleuthen, Burak Physiotherapie, Brückenstr. 4
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 20:00 Uhr
Ort
Marktleuthen, Burak Physiotherapie, Brückenstr. 4
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 20:00 Uhr
Ort
Marktleuthen, Burak Physiotherapie, Brückenstr. 4
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 20:00 Uhr
Ort
Marktleuthen, Burak Physiotherapie, Brückenstr. 4
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
18:15 - 20:00 Uhr
Ort
Marktleuthen, Burak Physiotherapie, Brückenstr. 4
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
18:15 - 20:00 Uhr
Ort
Marktleuthen, Burak Physiotherapie, Brückenstr. 4
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
18:15 - 20:00 Uhr
Ort
Marktleuthen, Burak Physiotherapie, Brückenstr. 4
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
18:15 - 20:00 Uhr
Ort
Marktleuthen, Burak Physiotherapie, Brückenstr. 4
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
18:15 - 20:00 Uhr
Ort
Marktleuthen, Burak Physiotherapie, Brückenstr. 4

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Dieser Kurs ist buchbar

Mo., 28.09.2020
18:15 - 20:00


Ein abwechslungsreiches, modernes Bauch-Beine-Po-Workout, teilweise mit Handgeräten!
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
Der Kurs findet auch in den Ferien statt.


Mitzubringen: Bitte bringen Sie eine eigene Matte, Sportbekleidung, Turnschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.

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Leben in Balance

Gesundheitskompetenz

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.

Gesundheitsförderung

In unseren Veranstaltungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, sich entspannen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Erleben Sie die positiven Auswirkungen der verschiedenen Entspannungsverfahren. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Angebote

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, Entspannung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an unserer Volkshochschule berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens

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