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Die Volkshochschule Fichtelgebirge ...
... setzt die Forderung der EU-Kommission „Gesundheit für alle“ bereits seit langem um. Sie ermöglicht Gesundheitsbildung für alle Bürgerinnen und Bürger zu fairen Preisen. So trägt sie zur Verbesserung gesundheitlicher Chancengleichheit bei und erfüllt ihren öffentlichen Auftrag.

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Gesundheit / Kursdetails

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Feldenkrais

Kursnummer BWU30111
Dozentin Sabine Döhla
erster Termin Mi., 15.01.2020 20:00 - 21:15
letzter Termin Mi., 18.03.2020 20:00 - 21:15
Dauer 9 Termine
Gebühr 67,50 € (inkl. MwSt.)
Gebühr ermäßigt 54,00 € (inkl. MwSt.)
Veranstaltungsort Wunsiedel, Mehrgenerationenhaus, Breite Straße 4-6, 2. OG

Kurstermine

Datum
15.01.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Wunsiedel, Mehrgenerationenhaus, Breite Straße 4-6, 2. OG
Datum
22.01.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Wunsiedel, Mehrgenerationenhaus, Breite Straße 4-6, 2. OG
Datum
29.01.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Wunsiedel, Mehrgenerationenhaus, Breite Straße 4-6, 2. OG
Datum
05.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Wunsiedel, Mehrgenerationenhaus, Breite Straße 4-6, 2. OG
Datum
12.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Wunsiedel, Mehrgenerationenhaus, Breite Straße 4-6, 2. OG
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Wunsiedel, Mehrgenerationenhaus, Breite Straße 4-6, 2. OG
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Wunsiedel, Mehrgenerationenhaus, Breite Straße 4-6, 2. OG
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Wunsiedel, Mehrgenerationenhaus, Breite Straße 4-6, 2. OG
Datum
18.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:15 Uhr
Ort
Wunsiedel, Mehrgenerationenhaus, Breite Straße 4-6, 2. OG


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Dieser Kurs ist buchbar

Mi., 15.01.2020
20:00 - 21:15


Der Kurs richtet sich an Menschen, die im Beruf, im Privatleben oder durch ihren Sport stark beansprucht sind und neue Wege im Umgang mit sich selbst oder ihren Schmerzen suchen, sowie ihre Bewegungs-, Arbeits- und Lebensqualität neu erfahren und günstig beeinflussen wollen. Durch die Verfeinerung der Wahrnehmung für Ihre Bewegungs- und Haltungsmuster lernen Sie, spannungsbedingte Schmerzen aufzulösen und die Beweglichkeit, die Haltung, sowie die Entspannungsfähigkeit zu verbessern. Die sensorischen Erfahrungen nehmen Sie in den Bewegungsalltag mit. Die nach ihrem Begründer, Dr. Moshé Feldenkrais (1904 -1984), ganz auf Körper und Geist abgestimmte Feldenkrais-Methode erfordert keine körperlichen Voraussetzungen und ist daher für Menschen jeden Alters offen und geeignet.


Mitzubringen: Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und ein Handtuch mit.

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Leben in Balance

Gesundheitskompetenz

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.

Gesundheitsförderung

In unseren Veranstaltungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, sich entspannen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Erleben Sie die positiven Auswirkungen der verschiedenen Entspannungsverfahren. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Angebote

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, Entspannung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an unserer Volkshochschule berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens

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