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Die Volkshochschule Fichtelgebirge ...
... setzt die Forderung der EU-Kommission „Gesundheit für alle“ bereits seit langem um. Sie ermöglicht Gesundheitsbildung für alle Bürgerinnen und Bürger zu fairen Preisen. So trägt sie zur Verbesserung gesundheitlicher Chancengleichheit bei und erfüllt ihren öffentlichen Auftrag.

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Krankenkassen haben die Möglichkeit, im Rahmen ihrer Präventionsprogramme Angebote der Volkshochschule zu fördern. Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse darüber, welche Kurse im Förderkatalog stehen.

 

 

Gesundheit / Kursdetails
Kursnummer BSE30173
Dozentin Waltraud Rogler
erster Termin Di., 17.09.2019 10:15 - 11:45
letzter Termin Di., 26.11.2019 10:15 - 11:45
Dauer 10 Termine
Gebühr 75,00 € (inkl. MwSt.)
Gebühr ermäßigt 0,00 € (inkl. MwSt.)
Veranstaltungsort Selb, Lutherheim, Pfarrstr.

Kurstermine

Datum
17.09.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Selb, Lutherheim, Pfarrstr.
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Selb, Lutherheim, Pfarrstr.
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Selb, Lutherheim, Pfarrstr.
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Selb, Lutherheim, Pfarrstr.
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Selb, Lutherheim, Pfarrstr.
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Selb, Lutherheim, Pfarrstr.
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Selb, Lutherheim, Pfarrstr.
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Selb, Lutherheim, Pfarrstr.
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Selb, Lutherheim, Pfarrstr.
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Selb, Lutherheim, Pfarrstr.


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Di., 17.09.2019
10:15 - 11:45


Harmonisierung für Körper, Geist und Seele. Yoga ist ein jahrtausendealter ganzheitlicher Übungsweg, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Die vielen Haltungen und Bewegungen des Hatha-Yoga schaffen ein gesundes Gleichgewicht von Beweglichkeit und Kraft. Das bewusste Spüren der Atmung wirkt beruhigend auf die Psyche und schenkt Wohlbefinden und innere Ruhe. Typisch ist nach Abschluss einer Übungsreihe ein Gefühl von Frische, Energie und Lebensfreude, das u.a. auf die vertiefte Atmung und die verbesserte Versorgung mit Sauerstoff zurückzuführen ist.


Mitzubringen: Bringen Sie zum Kurs bitte eine Gymnastikmatte, eine Decke, bequeme Kleidung und warme, rutschfeste Socken mit.
Die Kursgebühr wird bei regelmäßiger Teilnahme von Krankenkassen bezuschusst oder erstattet.

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Leben in Balance

Gesundheitskompetenz

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.

Gesundheitsförderung

In unseren Veranstaltungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, sich entspannen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Erleben Sie die positiven Auswirkungen der verschiedenen Entspannungsverfahren. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Angebote

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, Entspannung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an unserer Volkshochschule berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens

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