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Die Volkshochschule Fichtelgebirge ...
... setzt die Forderung der EU-Kommission „Gesundheit für alle“ bereits seit langem um. Sie ermöglicht Gesundheitsbildung für alle Bürgerinnen und Bürger zu fairen Preisen. So trägt sie zur Verbesserung gesundheitlicher Chancengleichheit bei und erfüllt ihren öffentlichen Auftrag.

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Gesundheitsprävention: Projekt GESTALT
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Gesundheit / Kursdetails
Kursnummer FSE30171
Dozentin Waltraud Rogler
erster Termin Mo., 13.09.2021 19:00 - 20:30
letzter Termin Mo., 22.11.2021 19:00 - 20:30
Dauer 10 Termine
Gebühr 95,00 € (inkl. MwSt.)
Veranstaltungsort Selb-Plößberg, Jochen-Klepper-Haus, Jakob-Zeidler-Str. 5

Kurstermine

Datum
13.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Selb-Plößberg, Jochen-Klepper-Haus, Jakob-Zeidler-Str. 5
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Selb-Plößberg, Jochen-Klepper-Haus, Jakob-Zeidler-Str. 5
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Selb-Plößberg, Jochen-Klepper-Haus, Jakob-Zeidler-Str. 5
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Selb-Plößberg, Jochen-Klepper-Haus, Jakob-Zeidler-Str. 5
Datum
11.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Selb-Plößberg, Jochen-Klepper-Haus, Jakob-Zeidler-Str. 5
Datum
18.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Selb-Plößberg, Jochen-Klepper-Haus, Jakob-Zeidler-Str. 5
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Selb-Plößberg, Jochen-Klepper-Haus, Jakob-Zeidler-Str. 5
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Selb-Plößberg, Jochen-Klepper-Haus, Jakob-Zeidler-Str. 5
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Selb-Plößberg, Jochen-Klepper-Haus, Jakob-Zeidler-Str. 5
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Selb-Plößberg, Jochen-Klepper-Haus, Jakob-Zeidler-Str. 5


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Mo., 13.09.2021
19:00 - 20:30


Krankenkassenförderung gemäß § 20 SGB V möglich
Harmonisierung für Körper, Geist und Seele. Yoga ist ein jahrtausendealter ganzheitlicher Übungsweg, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Die vielen Haltungen und Bewegungen des Hatha-Yoga schaffen ein gesundes Gleichgewicht von Beweglichkeit und Kraft. Das bewusste Spüren der Atmung wirkt beruhigend auf die Psyche und schenkt Wohlbefinden und innere Ruhe.


Mitzubringen: Bringen Sie zum Kurs eine Matte, eine Decke, bequeme Kleidung und warme, rutschfeste Socken mit.

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Leben in Balance

Gesundheitskompetenz

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.

Gesundheitsförderung

In unseren Veranstaltungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, sich entspannen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Erleben Sie die positiven Auswirkungen der verschiedenen Entspannungsverfahren. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Angebote

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, Entspannung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an unserer Volkshochschule berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens

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