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Die Volkshochschule Fichtelgebirge ...
... setzt die Forderung der EU-Kommission „Gesundheit für alle“ bereits seit langem um. Sie ermöglicht Gesundheitsbildung für alle Bürgerinnen und Bürger zu fairen Preisen. So trägt sie zur Verbesserung gesundheitlicher Chancengleichheit bei und erfüllt ihren öffentlichen Auftrag.

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Krankenkassen haben die Möglichkeit, im Rahmen ihrer Präventionsprogramme Angebote der Volkshochschule zu fördern. Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse darüber, welche Kurse im Förderkatalog stehen.

 

 

Gesundheit / Kursdetails

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Leckere Speisen aus Getreide

Kursnummer BTT30521
Dozentin Alexandra Grohmann
erster Termin Di., 14.01.2020 17:00 - 20:00
letzter Termin Di., 14.01.2020 17:00 - 20:00
Dauer 1 Termin
Gebühr 26,00 € inkl. Kochgeld (inkl. MwSt.)
Gebühr ermäßigt 0,00 € (inkl. MwSt.)
Veranstaltungsort Tröstau, Kösseine-Schule Schulküche, Schulstraße 19

Kurstermine

Datum
14.01.2020
Uhrzeit
17:00 - 20:00 Uhr
Ort
Tröstau, Kösseine-Schule Schulküche, Schulstraße 19


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Dieser Kurs ist buchbar

Di., 14.01.2020
17:00 - 20:00

Alexandra Grohmann


Weizen, Dinkel und Roggen sind unsere meist verwendeten Getreidesorten. Was man aus diesen Sorten herstellen kann und wie sie schmecken, ist jedem bekannt, doch wie sieht es mit Hirse, Quinoa, Couscous, Buchweizen und Amaranth aus?
In diesem Kurs möchte ich Ihnen diese Getreidesorten näherbringen. Ich zeige Ihnen wie man sie zubereitet und welche Inhaltsstoffe sie enthalten, damit Sie sie ganz einfach in Ihrem Speiseplan integrieren können.
Anmeldeschluss: 9. Januar 2020.


Mitzubringen: Bitte bringen Sie eine Schürze, Getränke für den Eigenbedarf und Gefäße für die Reste mit.

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Leben in Balance

Gesundheitskompetenz

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.

Gesundheitsförderung

In unseren Veranstaltungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, sich entspannen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Erleben Sie die positiven Auswirkungen der verschiedenen Entspannungsverfahren. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Angebote

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, Entspannung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an unserer Volkshochschule berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens

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