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Die Volkshochschule Fichtelgebirge ...
... setzt die Forderung der EU-Kommission „Gesundheit für alle“ bereits seit langem um. Sie ermöglicht Gesundheitsbildung für alle Bürgerinnen und Bürger zu fairen Preisen. So trägt sie zur Verbesserung gesundheitlicher Chancengleichheit bei und erfüllt ihren öffentlichen Auftrag.

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Krankenkassen haben die Möglichkeit, im Rahmen ihrer Präventionsprogramme Angebote der Volkshochschule zu fördern. Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse darüber, welche Kurse im Förderkatalog stehen.

 

 

Gesundheit / Kursdetails
Kursnummer BKL30231
Dozentin Ute Geyer
erster Termin Do., 16.01.2020 18:30 - 19:30
letzter Termin Do., 19.03.2020 18:30 - 19:30
Dauer 10 Termine
Gebühr 52,00 € (inkl. MwSt.)
Gebühr ermäßigt 0,00 € (inkl. MwSt.)
Veranstaltungsort Kirchenlamitz, BeneVit Pflegeheim, Gartenstraße 34

Kurstermine

Datum
16.01.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchenlamitz, BeneVit Pflegeheim, Gartenstraße 34
Datum
23.01.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchenlamitz, BeneVit Pflegeheim, Gartenstraße 34
Datum
30.01.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchenlamitz, BeneVit Pflegeheim, Gartenstraße 34
Datum
06.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchenlamitz, BeneVit Pflegeheim, Gartenstraße 34
Datum
13.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchenlamitz, BeneVit Pflegeheim, Gartenstraße 34
Datum
20.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchenlamitz, BeneVit Pflegeheim, Gartenstraße 34
Datum
27.02.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchenlamitz, BeneVit Pflegeheim, Gartenstraße 34
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchenlamitz, BeneVit Pflegeheim, Gartenstraße 34
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchenlamitz, BeneVit Pflegeheim, Gartenstraße 34
Datum
19.03.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Kirchenlamitz, BeneVit Pflegeheim, Gartenstraße 34


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Dieser Kurs ist buchbar

Do., 16.01.2020
18:30 - 19:30


Pilates ist ein Training für Körperbewusstsein und wurde entwickelt, um die tiefliegenden Muskeln zu trainieren. Pilates verbessert die Haltung und dehnt die Muskulatur. Bewegungen werden geschmeidiger und anmutiger. Es schult sowohl den Körper, als auch den Geist.
Hinweis: Dieser Kurs ist nicht für Anfänger geeignet. Dieser Kurs findet auch in den Ferien statt.


Mitzubringen: Bitte bringen Sie eine Matte und bequeme Kleidung mit.
Die Kursgebühr wird bei regelmäßiger Teilnahme von Krankenkassen bezuschusst oder erstattet. Kursgebühr beinhaltet 2,00 € für Pilates-Rollen (nicht über ZPP erstattungsfähig).

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Leben in Balance

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Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten.

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In unseren Veranstaltungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, sich entspannen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Erleben Sie die positiven Auswirkungen der verschiedenen Entspannungsverfahren. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Angebote

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, Entspannung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an unserer Volkshochschule berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte. Wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens

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